# 愛情が欠乏していると人にやたらと期待しすぎる

> 家庭が混乱ぎみで 親から適切な愛をもらえず成長した人は 親の愛が安定していた人にくらべると 人に対する期待値が ぐんとはねあがります あなたの親が 言葉や肉体的に暴力的だった、とか 精神的が不安定な人だったとしたら 幼少期のあなたは 現実…

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- 公開日: 2021年11月28日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: 親子・家族

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家庭が混乱ぎみで  
親から適切な愛をもらえず成長した人は

親の愛が安定していた人にくらべると  
人に対する期待値が  
ぐんとはねあがります

こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

あなたの親が  
**言葉や肉体的に暴力的だった**、とか  
**精神的が不安定な人だった**としたら

幼少期のあなたは  
現実を直視できないのと  
親の感覚がそもそもおかしいこともあって

あなたも少し  
**基準とは離れた感覚を持つ人**に  
育ってしまいます

すると、大人になって  
対人関係にゆがみが生じます

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080072015038566087_9155c7e3c5.jpg)

たとえば、あなたが仕事中に  
体調をくずし始めたとして

まわりの人からは  
大丈夫？　むりしないで早く帰りなよ  
とだけ伝えられて  
あとはみんな仕事に集中してしまった

こんなことがあったときに  
あなたの感性でこの出来事を体感すると

**みんなもっと私のことを**  
**気にかけてくれてもいいのに**  
**こんな程度なの？**　  
**人ってこんなに冷たいの？**　と

標準と違う感覚をもったあなたが  
この出来事を体験していますから

まわりから  
おおげさすぎるくらいの励ましや  
過剰なくらい気にかけてもらえないと  
なんで？　なんで？　と  
不満だらけなのです

もし、別の人が  
この場面を体験をしたら

**仕事が山積みで大変なときに**  
**みんな一言声かけてくれて**  
**優しいな**、と感じる人もいれば

**体調崩したら**  
**上司に報告してとっとと帰った方が**  
**もっと体調悪くなって**  
**まわりに迷惑かけることのほうが問題だ**、と  
感じている人もいます

**同じ場面でも****どうとらえるかで**  
**人それぞれ、生きている世界が**  
**まったく違う**ことがわかります

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1000066715038566092_71004931f8.jpg)

愛情が欠けすぎている人は  
普通よりも人への要求は高く

家庭がひどすぎたため  
現実から目を背けている状態なので  
理想も高くなりすぎの傾向があります

世の中のものは  
あなたが夢見ているものより  
下だと思うので

人や世の中に対し  
絶望を感じることも多く

恋愛でも  
理想の完璧な相手など  
そういないので  
現実を見てはがっかりし

なかなか相手を好きになれず  
結婚できない  
なんてことになりかねませんから

まずは、あなたの感覚を  
標準値に育て直さないといけません

育て直しをすると  
あなたの周囲に対する感じ方や  
見え方が変わるので

実は、体調をくずしたときに  
周りがあなたを  
きちんと気にかけてくれていたことに  
気づけるようになるので  
生きることが楽になります