# こんな私を好きになってくれるわけがない、という思い込み

> 「好きなのかどうなのか考えてしまう人と お付き合いする位なら おひとり様で楽しんだ方が よほど気楽で良いです」 このようにお話下さった クライアントのＨさんのお話です （掲載許可、いただきました） Ｈさんの場合は 今のままの自分では仕事も…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/4Rmsc/
- 公開日: 2016年11月26日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: 恋愛

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「好きなのかどうなのか考えてしまう人と  
お付き合いする位なら  
おひとり様で楽しんだ方が  
よほど気楽で良いです」

このようにお話下さった  
クライアントのＨさんのお話です  
（掲載許可、いただきました）

こんばんは  
**Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里**です

Ｈさんの場合は  
**今のままの自分では****仕事も、人間としても**  
**まだまだ、納得出来るレベルに**  
**到達していない**から

**こんな自分のことなど**  
**誰かが好きになってくれるわけがない**  
と、思い込み  
恋愛から遠ざかっているんですよね

しかし、そのもっと奥深くの深層心理には  
恋愛相手と、**傷付け傷付けられ**  
**しんどい関係になるのではないか**  
怖がっている本音を隠し持っています

恋愛に限らず、カッとなると  
言葉が汚くなってしまう自分を  
Ｈさんは、責めているんですね

真剣な恋愛ほど、相手と心丸ごと  
ぶつかり合いますものね  
カッなって、本音が出てきてしまうのも  
仕方がない話です

ですから、私は  
まずは、Ｈさんの自己価値を上げるため  
今までどれだけ頑張って  
素晴らしいものを培ってこられたかを  
強く認識させていきました

そして、Ｈさんは  
言葉で相手を傷付けてしまったことによる  
罪悪感を持っていましたから  
これを軽減する方向で  
セッションを進めていきました

ところで、**記憶というものは**  
**脳の中で繰り返し描写されることによって**  
**事実が悪い方へ悪い方へ**  
**書き換えられてしまっている**ことが  
しょっちゅう起こっています

人は、本当の事実を  
どんどん曲げて記憶している可能性も高く

過去、自分は  
相手を傷付けたと感じたかもしれないけれど  
相手は以外に  
そんなこと思ってもなかった  
なんて、目から鱗パターンもあるので  
そこをまっさらな目で見つめてみること

そして、その経験を通り抜けたことで  
どんな宝物を得たのか  
このように、セラピーを進めていきました

すると、Ｈさんが小学校の時に  
お母さんに弾みで  
傷付けるようなことを言ってしまった  
記憶が出てきたんですね

この時の悲し気なお母さんの顔が  
いつまでも頭に張り付いて

**「お母さんを傷付ける、こんな私なんか**  
**誰からも愛されるわけがない」**

小さな頃のこの場面で  
すでにこうした価値観が出来上がってしまい  
この感情が、恋愛にもリンクして  
浮上してきていたわけですね

この過去の思いも、もう感じたくないため  
Ｈさんは、恋愛を遠ざけていたことにも  
つながっていたんです

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o0600039913805812050_bdc552a2c2.jpg)

人は、過去の苦い記憶  
それを思い出した時  
その描写の裏にくっ付いてくる感情に  
苦しめられます

これを軽減してあげるだけで  
頭の中が苦しめられなくなるので

「私は一体、なにを怖がっていたのだろうか」　と  
生まれ変わったかのような感覚になれ  
次第に、人生の道のりが  
変わってくるんですよね

そんなＨさんが、なんと！  
前回のセラピー後  
３年ぶりに男性と良い感じになりつつある、と  
先日、いらして下さった際に  
ご報告下さいました

私とやったセラピーの内容を  
本気で生かして下さり  
Ｈさんの人生の道のりが  
無事に変わってきつつあります