# 好きな人には甘えられずどうでもいい人には頼ってしまう

> 「本当に好きな人には 遠慮してしまい 甘えられないんです」 と、クライアントのＴさんが お話くださいました （掲載許可いただいています） 「どうでもいい人には 弱音も吐けるし、頼れるのに 本命の前では 変に気をつかってしまうんです」 との…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/4myYK/
- 公開日: 2025年7月21日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: 恋愛

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こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

「本当に好きな人には  
遠慮してしまい  
甘えられないんです」

と、クライアントのＴさんが  
お話くださいました  
（掲載許可いただいています）

「どうでもいい人には  
弱音も吐けるし、頼れるのに  
本命の前では  
変に気をつかってしまうんです」  
とのこと

これまでも、気持ちのある相手に  
対してほど  
何も言えなくなってしまう  
という経験を  
くり返してきたそうです

Ｔさんの潜在意識を  
掘り下げていくと  
心の奥にあったのは

**甘える＝嫌われるかもしれない**  
という恐れでした

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080071915637374171_e836718573.jpg)

幼少期のTさんは  
感情に敏感なお母さんと  
一緒に過ごしていました

お母さんは優しいけれど  
不安定で  
Tさんが甘えると

**「そんなこと言われるとつらい」**  
**「お母さんだって大変なんだからね」**  
と、返ってくることが  
あったそうです

この経験の中で  
Tさんは

**私が甘えると相手が傷つく**  
**頼ると迷惑になる**  
と、学んでしまいました

だから、大人になっても  
**本当に大切な人ほど**  
**遠慮してしまう**  
という  
心の反転が起きていたのです

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o0800053315637374178_93c43d9bef.jpg)

Tさんは、自分の無意識の  
パターンに気づいてから

少しずつ、本命の相手にこそ  
弱さや頼りたい気持ちを  
伝える練習を始めています

これは、今までは  
できなかったのに  
できるようになったのも

セラピーで自分のことを深く分析し  
**これまで自分を****防御していた**  
**パターンを****変えよう**  
という心理状態を  
作り上げたからこそです

自分を守るために身につけた  
抑制パターンは  
やさしくほどいていくことができます