# 期待と支配は表裏一体

> 恋愛になると 相手のことが大好きすぎて とたんに、自分の感情を コントロールできません という人が多いですね 空いてる時間があるなら その時間、なんで私に会いに来ないの？！ って 相手の自由な時間を 尊重してあげられなかったり ひょっとし…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/53MrX/
- 公開日: 2016年8月27日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: 恋愛

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恋愛になると  
相手のことが大好きすぎて

とたんに、自分の感情を  
コントロールできません  
という人が多いですね

こんばんは  
**Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里**です

空いてる時間があるなら  
その時間、なんで私に会いに来ないの？！    って

相手の自由な時間を  
尊重してあげられなかったり

ひょっとして、その時間は  
私以外の女の人と  
会っているんじゃないか？ とか  
あらぬ想像をして、疑ってみたり

自分で自分を追い込んで  
苦しくて仕方がないのは

**相手は自分のもの**、という

支配感覚が強すぎているからです

実は、これが  
相手が自由に振舞う権利を  
あなたが、**奪っているかもしれない**ことに  
気付いていますか？

**搾取したがり**、いうことですね

このように、相手を支配したがるのは  
自分を分かってほしい  
受け入れてほしい気持ちが  
大きすぎるからです

幼少期から、ご両親との間柄で  
**分かってもらえていた感覚**  
というのが  
どこか薄いのでしょう

恋愛期間に突入すると  
親からは、自分のほしいやり方で  
愛を得られなかったけれど  
恋人からは、得られるのではないか？  
という期待値が、異様に高くなってしまうため

これまで我慢してきた  
分かってほしい、認めてほしい欲求が  
もっと、もっと…と  
抑えが効かなくなるのが

搾取や支配に  
つながってしまうのです

分かってもらうためならば、と  
必死の心理戦で  
相手を巧みにコントロールしていくのですが

相手はもちろん  
自分のための人生ですから  
あなたのために  
全ての時間を捧げるわけにもいきません

そうなると  
なんで、私のためにやってくれないのよ！ と

まるで、裏切られたかのように  
激怒してしまう人もいます

少しの時間  
相手があなたのために  
やってあげなかっただけで  
感情をあらわにしてしまう

その裏では  
実は、深く傷付いているんですね

相手からやってもらえるかもしれない、という  
期待値が高すぎて

相手を自分の思った通りに  
動かせられなかった時に  
怒りと失望が生まれるのです

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相手をコントロールしたがってしまう  
その感情の裏に隠れている

**認めてほしい**  
**受け入れてほしい**  
**愛してほしい**、など

まずは、自分に  
これらの思いがあるかもしれないことに  
気が付きましょう

人は、自分が無意識で振舞っている行動に  
気が付くことが出来れば

今後は、気を付けようとする意識が働いて  
徐々に軌道修正することが  
出来るのです

相手を支配するしないで  
勝った負けたと  
しんどい勝ち負け恋愛ではなく

恋愛関係を  
癒しの間柄に持っていくためには  
支配しようとする癖を  
断ち切ることが、必要になります