# 回避依存になり恋人を遠ざけるようになった理由

> 回避依存とは 恋愛相手と親密になれずに 近づきたいはずなのに 距離をとってしまうひとたちです 回避依存の彼と 恋愛している女性は 相手と急に 連絡とれなくなったけれど 時間をおいたら連絡がきた わけがわからない！ など 彼から翻弄されるた…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/583Wy/
- 公開日: 2024年10月26日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: 恋愛

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こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

**回避依存とは**  
**恋愛相手と親密になれずに**  
**近づきたいはずなのに**  
**距離をとってしまうひとたちです**

回避依存の彼と  
恋愛している女性は

**相手と急に**  
**連絡とれなくなったけれど**  
**時間をおいたら連絡がきた**  
**わけがわからない！** など

彼から翻弄されるため　  
泣くひとが多いのです

回避依存になってしまった理由は  
いくつか挙げられます

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080071615502474191_1d1527ba1e.jpg)

まずは  
**親の過保護や過干渉**です

親が過度に干渉する環境で  
育った場合

**子供は自分の意思や感情を**  
**表現する機会が少なくなり**  
**自分から行動を起こす**  
**経験が不足するので**

他人との親密な関係を避ける  
傾向が生まれます

親に服従を求められる  
きびしい家庭で育った場合も

**ひとに甘えることや**  
**信頼することを学ばないまま**  
**成長します**

この結果、他人と親密になることに  
恐怖心を抱き  
距離を置きます

親から十分な愛情を  
受けられなかった環境のひとは

**孤独感が強まり**  
**他人との信頼関係を築く方法が**  
**わからなくなりがちです**

過去に友人や  
恋人に裏切られた経験などのトラウマも  
回避依存の原因となることがあります

**ひとは信用できない**  
**という恐怖心が強まるからです**

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o0800060015502482775_d91d8cff89.jpg)

パートナーがこれらの  
どれかに当てはまるかもしれない、と  
相手の特徴を知ることが大事です

相手を知らないからこそ  
彼の行動が不可解に思うので

彼を理解することで  
対策が取れるようになります