# 被害者意識でいると被害者の立場になれるできごとばかりです

> 思わぬことが起きたときに 「思うようにいかないできごとや 相手のほうがわるい！」 と 自分以外のものをせめているひとって いると思いますが これは、被害者の立場からの視点で 物事を見ていますから あなたの人生ふりかえってみると 自分は悪く…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/5ZSog/
- 公開日: 2022年6月14日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: ココロのこと

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思わぬことが起きたときに  
「思うようにいかないできごとや  
相手のほうがわるい！」　と

自分以外のものをせめているひとって  
いると思いますが

こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

これは、被害者の立場からの視点で  
物事を見ていますから  
あなたの人生ふりかえってみると

**自分は悪くない**  
**相手や物事がわるい**

というテーマで  
人生がすすんでいるはず  
なんですよね

たとえば  
**彼・夫が私を大切にしてくれない**  
**友人が平気でドタキャンしてくる**  
**上司がバカにしてくる**  
**がんばっているのに**  
**仕事で認められない**、など

こういうことが起きたとき  
被害者にさせられてしまった  
相手や状況を批判している心の奥には

**私の人生がこんなになったのは**  
**私を大切にしてくれなかった**  
**親のせいだ！**　と

親のせいにしている  
心の動きがあるひとも  
じつは、多いんです

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1000066415132898301_225092df3d.jpg)

なんでも親のせいにすることで  
自分を正当化してきた思考癖が  
子供のころから身についており

この思考癖が土台となった行動が  
無意識的に出ているため

**彼・夫があなたを大切にしない**  
**友人が平気でドタキャンする**、などの  
被害者でいられるできごとが  
やってきてしまうんですね

自分を正当化するために  
被害者でいる人生のままで  
いいんでしょうか？

この思考のままでいると  
あなたがわるい  
できごとがわるい、と

あなたが批判できるものばかりが  
やってきやすい  
ということですから

成功する、なっとくできる  
人生にすることが  
むずかしくなります

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080072215132894670_d166444bd4.jpg)

まずは、あなたが被害者の立場に  
いたかもしれないことに  
気がつきましょう

自分のことににぶいうちは  
人生変えられませんからね

気がつくことができれば  
軌道修正ができます