# 「がんばっても報われない」が心の奥にある人の恋愛傾向

> がんばってもうまくいかない そんな感覚が 恋愛の中に くりかえし現れる人がいます どれだけ尽くしても 大切にされない 相手の機嫌を気にして 動いても距離が縮まらない むしろ重いと言われて 引かれてしまう そんな経験を何度もすると やっぱり…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/AGd9W/
- 公開日: 2025年8月8日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: 恋愛

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こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

**がんばってもうまくいかない**

そんな感覚が  
恋愛の中に  
くりかえし現れる人がいます

**どれだけ尽くしても**  
**大切にされない**

**相手の機嫌を気にして**  
**動いても距離が縮まらない**  
**むしろ重いと言われて**  
**引かれてしまう**

そんな経験を何度もすると  
**やっぱり私は愛されない**  
と、必ずの奥に  
あきらめが芽生えていきます

この根っこには  
幼いころに、くり返された体験が  
眠っていることがあります

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080071915644317643_a2d168660b.jpg)

たとえば、親にほめられたくて  
期待に応えようと  
勉強や手伝いをがんばっていたのに  
なにをしても笑ってくれなかった

もっとできる子を比較に出され  
「まだまだだね」と  
評価されなかった

こうした記憶が残っていると

**人に好かれるためには**  
**がんばらなければならない**

**でも、どれだけがんばっても**  
**たりない**

という思い込みが  
無意識に刷り込まれていきます

恋愛でも  
相手に気に入られるよう  
立ち回るけれど  
心からは安心できない

愛されてもどこか不安で  
もっと尽くさなければと  
自分を追い立ててしまうのです

それは、本当の意味で  
愛されることを  
信じられていない状態であり

だから、どれだけやさしい言葉を  
かけられても  
**素直に受け取れないのです**

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080071915644317648_d90896f2d0.jpg)

この不安は  
子どものころのあなたが  
抱えていたものであり

だれかに、ただ  
よくがんばってるねって  
見つめてもらいたかっただけなのです

無理をして愛されようとしなくても  
本当の関係は壊れません

そう自分に伝えることが  
報われなかった  
あなたのなかに眠る子どもを  
迎えにいく第一歩になります