# 笑顔の裏に隠された悲しみ

> 「本当は、笑顔でいたくないのに いつも笑顔でないといけないって 自分に課しているようで、つらいです」 クライアントのＲさんのお話です （掲載許可、いただきました） Ｒさんは、いつもニコニコしていて 笑顔をよくほめられるそうなのですが ツラ…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/BSQAP/
- 公開日: 2016年8月11日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: 親子・家族

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「本当は、笑顔でいたくないのに  
いつも笑顔でないといけないって  
自分に課しているようで、つらいです」

クライアントのＲさんのお話です  
（掲載許可、いただきました）

こんばんは  
**Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里**です

Ｒさんは、いつもニコニコしていて  
笑顔をよくほめられるそうなのですが

ツラい場面でも、気が付かないうちに  
薄っすら笑顔が出てしまっていることを  
彼氏に指摘されたのです

笑顔でなければいけない理由は  
Ｒさんの、小さいころの家庭環境にありました

ご両親は、いつもケンカをしていたそうで  
お父さんがお母さんに手を挙げている姿を  
何度も目撃していたそうです

幸い、お父さんがＲさんに  
手を挙げることはなかったらしいのですが  
お母さんが傷付いている姿を見て

**早く大人にならなきゃ**、と  
強く思ったそうです

ですから、Ｒさんは  
子供の頃から、どこか大人びていたと  
おっしゃっていました

Ｒさんは一人っ子で  
ご両親との間を取り持てるのは  
自分しかいない、と  
小さいながらに必死で  
ご両親を笑わせていたらしく

**自分がにこやかでいないと**  
**家庭が壊れてしまう**

この思いが、いつもＲさんの中で  
危機感として迫っていたわけですね

ですから、大人になった今も  
彼とケンカしている場面などで  
微笑んでいるつもりもないのに  
笑みが浮かんでしまうことがあるのです

Ｒさんの笑顔の裏には  
強い悲しみがあったんですね

ご本人は笑うことが  
とてもしんどい状態です

本当は、心から笑える時に  
笑いたいのですから

笑っていて幸せそうね、と  
誰かに言われると

相手は、良い意味で言ってくれているんだろうな、と  
頭では分かってはいるのだけれども

心の中では  
腹が立って仕方がない感情が  
浮かんできてしまうそうです

それは、ご両親に向けて  
あなたたちのせいでこうなった、と  
言いたい気持ちもあるのでしょう

それから、大人になることを  
急ぎ過ぎてしまったばかりに  
我慢してきた部分も大きく

お母さんのために、大人になりたかったから  
良かったんだけれども

自分の人生を、生きてこなかったのかも…  
という気持ちも  
Ｒさんを苦しめているわけです

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多くの感情が絡まり合っていたので  
Ｒさんを苦しみから解放していくために

お父さん、お母さん  
それぞれに対して抱えていた気持ちと

小さい頃  
笑顔でいなければならないことと  
早く大人になることを決めてしまった  
幼少期のＲちゃんの気持ちに  
焦点を当てて  
セッションをしていきました

笑っているから、幸せとは  
限らないのです

誰かのために笑っている人も  
いるんですね

Ｒさんは、これからは  
ご自身のために、心からの笑顔を出せるように  
心の強化をしているところです