# 相手を好きなのに離れたくなる恋の正体

> 追いかけているときは 相手を好きなのに 手に入ると 気持ちが冷めてしまう そんな恋愛を くり返してしまう人がいます やっとふり向いてもらえた 関係が安定してきた そのはずなのに 急に気持ちが落ちる 会うのが面倒になる 距離を取りたくなる …

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/DCRTL/
- 公開日: 2026年4月14日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: 恋愛

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こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

追いかけているときは  
相手を好きなのに  
手に入ると  
気持ちが冷めてしまう

そんな恋愛を  
くり返してしまう人がいます

やっとふり向いてもらえた  
関係が安定してきた

そのはずなのに  
**急に気持ちが落ちる**  
**会うのが面倒になる**  
**距離を取りたくなる**

という現象です

このとき起きているのは  
気持ちが冷めたというより  
**愛を受け取ることへの違和感です**

追いかけているときは  
努力する  
選ばれたいとがんばる

でも、相手から愛される側になると  
状況が変わり

そのままの自分で  
受け取ることになるため  
ここで心が止まることがあります

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080072015771268974_247dc744e0.jpg)

たとえば、子どものころ  
親に甘えようとしたときに  
拒否された  
気持ちを出すと否定された

こういう経験があると  
人は、受け取ることに  
慣れていません

与えること  
がんばること  
求めることができても

**なにもせずに**  
**大切にされることに**  
**強い違和感が出ます**

だから、関係が安定した瞬間に  
このままでいいのか？  
本当に好きなのか？と考え始め

気持ちが冷めたように  
感じてしまうのです

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080071715771268977_8fb7987356.jpg)

このパターンをくり返す人は  
愛することより  
愛されることに  
ブレーキがかかっています

恋が冷めたと判断する前に  
一度止まって見ることです

**違和感なのか**  
**怖さなのか**  
**本当に気持ちがないのか**

そこを分けて考え  
すぐに距離を取るのではなく  
少しその状態に留まってみましょう

**冷めたのではなく**  
**受け取れなかった**

そこに気づけるかどうかで  
恋愛のパターンは大きく変わります