# 自分の周囲から良いものだけを探し出そう

> 人は悩みのループにハマると 「聞こえなくなる」 という 現象が起きてきます なんのことかと申しますと 頭の中で、悩んでいることって 結構、延々とループしていますよね いっつも同じ言葉が あなたの頭の中を占めるわけです そうすると あなたの…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/DP430/
- 公開日: 2015年11月7日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: ココロのこと

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人は悩みのループにハマると  
「聞こえなくなる」　という  
現象が起きてきます

こんばんは  
**Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里**です

なんのことかと申しますと  
頭の中で、悩んでいることって  
結構、延々とループしていますよね

いっつも同じ言葉が  
あなたの頭の中を占めるわけです

そうすると  
あなたの頭の中の言葉に反していることを  
誰かから言われたところで  
心が拒否しているので

聞こえているのに  
聞こえていない現象が、起っているのです

よくありがちなのが  
自己否定の激しい時期は  
頭の中で、自分を否定している言葉が  
繰り返されておりますから

相手がどんなにあなたのことを褒めようとも  
気付いたら、その褒め言葉を全く受け取ってなく

「私なんて…ブツブツ」　と  
延々、自己否定の言葉を  
繰り返していたりします

相手がせっかく心をこめて発してくれた賛辞も  
あなたにスルーされてしまうんですよ

悲しいですね…

それから  
頭の中で、いつもマイナスな言葉が  
飛び交っていると  
目の前の現実からも  
その言葉に沿った  
マイナスな事象ばかりが目に付いてしまい

「ほらね、やっぱり私には  
こういう出来事がお似合いなんだ」　と

更に、マイナス面を  
強めていってしまうのです

脳はね  
見たいものしか  
ピックアップしない機能があるんですよ

あなたの日常で  
成功したこと  
自分の力を使って、人に喜んでもらえたこと  
掛けてもらった温かい言葉  
それらが、周囲に溢れているかもしれないのに

そういったことを全部すっとばして  
マイナスな事象にばかり、目が行っては  
「自分てダメだ…」　と、強めるのです

こういうこと  
自分に起っていたりしませんか？

自分に自信がなかったり  
自己を肯定出来ていなかったりすると

せっかく温かい気持ちになれる出来事も  
マイナスでしか見られなくなってしまい  
もったいない話でもありますね

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ですから  
あなたの態度、在り方を  
どうぞ、プラスなものを見付けられるように  
持っていって下さい

そういう少しの努力をするだけで  
あなたが日常で見えてくるものも  
変わってきます

周囲が温かいもので囲まれている現実に  
変わって来ることでしょうね

生きているのが幸せだな、とか  
感じるようになってくると思います