# 親から愛されていたことを知るには怒りを捨てることから > これまでされてきたことを思うと 親を許せず ふとした瞬間に怒りが湧いて 自分の心をコントロールしにくい このような生きづらさを抱えている人こそ 心穏やかで、周りの人が優しくて 親は、実は不器用なりに 愛してくれていたのかもしれないと気付き… - URL: https://bright-moon.tokyo/blog/EOlMw/ - 公開日: 2019年5月2日 - 更新日: 2026年11月2日 - 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/） - テーマ: 親子・家族 --- これまでされてきたことを思うと 親を許せず ふとした瞬間に怒りが湧いて 自分の心をコントロールしにくい このような生きづらさを抱えている人こそ **心穏やかで、周りの人が優しくて** **親は、実は不器用なりに** **愛してくれていたのかもしれないと気付き** **愛の感覚で満ちていく日々** こうした、怒りの世界とは真逆の **未知の世界へと** **大きくシフトするかもしれない****可能性**を 秘めています こんばんは **Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里**です 親への怒りの奥底には 許したくない でも、本当は **親を許して、愛したい** この気持ちがあるからこそ 密かに葛藤を抱えた人が多いです 親からされてきたことの 怒りの方がすごいけれど 根底には、子供として **本当は親を理解してあげたい気持ちがある** **優しい子たち**なんですよ この、怒りという感情は 自分を痛めつけてくるものですね 若かりし頃の私も 父への怒りがすごかった人間ですから 苦しみしかない世界で生きていくことで 体が悲鳴をあげていましたが この１０年の間に 筋肉、細胞の全部が緩んだ感覚で 生きてもいいんだ 身構えなくても安全なんだ…と 何をやっても幸せと思える世界に変えたことで 二つの世界を体験しているからこそ 今生きているこの感覚が どれだけ幸福感に満ちているのかが 分かります **怒りがめったに湧かなくなった** それだけで、人は大分幸福なんですよね この状態に自分を持って行くことが出来ると これまで、見えてこなかった 親の姿の真実というのが見えてきます 人間の脳というのは 歪んだ思い込み、バイアスのせいで 相手の姿を自分に 正しく見せてはこないんですよ **私はいつも怒られる** **私は必要のない子** **完璧じゃないと愛されない**、とか こういった歪んだ思い込みですよね もう、何十年と一緒にいて 分かりきっているはずの母の姿ですら 私は正しく見えていなかったことがあります 母はよく寝る人なんですが その姿を見て 「ナマケモノだなぁ…」 と 昔は常々思っていたのですが ある時、占星術で 母のことを見ていた時 実は、母はものすごく俊敏で 働き者の性質だということを知ったあの瞬間 母への目線がガラリと変わったのです 正しく、**脳の中で視点の切り替え** **思い込みの壁の崩壊**が 起こった瞬間ですよね 実は、よーく見ると 母は朝一から 掃除、洗濯、買い物と ものすごい働き者で 止まっている時が少ない人だったのです そりゃ、そんだけ働いていたら 昼寝くらいするわ！ と 私の脳が焦点を当てていなかった部分の 頑張り者の母の姿がありありと 浮かび上がってきたんですね いえ、もちろん 目で見てはいるんですよ、毎日 でも、脳がその姿を認識させず 当たり前のようにスルーさせていたんですよ じゃあ、母がナマケモノと見えていた この感情って 一体どこから来ているのだろう？ と、考えた時 **これは私自身への思いだ**、と 判明しました 私は昼寝をしてしまうと 自分てナマケモノだわ、と感じてしまいます 人は自分のダメだと思っている部分ばかりが 脳の中でクローズアップされていますから ナマケモノバイアスが 私の中に出来上がっていたことで 母が寝ている姿 たった一つのその姿だけで 母という人間像全てに **ナマケモノ**というレッテルを貼ってしまい 母の素晴らしい姿を見えなくさせていたわけです 本当のナマケモノは 自分自身への思いであり このように、バイアスがかかっていると 親の正しい姿が見えてこないんですよ ![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080072014401942743_4579201514.jpg) **本当は、親は私を大事にしてくれていた** **愛してくれていた** その親の姿を あなたに見えなくさせていて **私は親から愛されてこなかった**、と あなたの脳は あなたに見せているかもしれません まずは、怒りの感情が 吐き出されていかないことには 親の正しい姿は 浮き上がってこないですから これをどんどん捨てていく作業から 入ることをオススメいたします すると、私みたいに これまで体験したことのない世界が この世にあるんだ！ という人生に 入っていくことが可能になります