# 周囲の世界は変わらないが、あなたの在り方が変わっただけ

> 小さい頃から、家庭の中で 言いたいことを我慢しながら 生きてこられた方が多いです そうすると、大人になっても 言いたいことを 飲み込む傾向が強くなってしまって 周囲の人間関係でも 思いっきり自分が出せず なんでこんなに 人生が窮屈なんだー…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/Eczr3/
- 公開日: 2015年10月21日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: ココロのこと

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小さい頃から、家庭の中で  
言いたいことを我慢しながら  
生きてこられた方が多いです

こんばんは  
**Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里**です

そうすると、大人になっても  
言いたいことを  
飲み込む傾向が強くなってしまって

周囲の人間関係でも  
思いっきり自分が出せず

なんでこんなに  
人生が窮屈なんだー！ と  
感じることも多いでしょうね

本当は、みなさん  
お父さん、お母さんに  
本当の自分の思いを  
分かってもらいたかったんですよね

でも、それが叶わなかったから

お母さんに言っても  
自分が欲しい感じで、回答が返ってこない  
全然、分かってもらえている感じがしない

お父さんに  
もっと普通に、頑張ったね  
とか、言ってもらいたかっただけなのに

ぶっきらぼうで  
なんか怒ってるように聞こえて  
気持ちが伝わってこない

結局、私のことを  
本当に分かってくれる人なんて  
いないんだろうな…って

こんな風に  
思い込みを作ってしまったのでしょう

こういう思いを持ち続けると  
あなたの大切な恋人の前でも  
友達の前やお仕事上でも  
同じような気持ちが出やすくなります

あなたの中の  
**どうせ、私のことを****分かってもらえないフィルター**が  
はさまったまま  
人と接していると

相手の行動の全てが  
どうせ分かってもらえない、に  
つながってしまうよう  
不思議と見えてきてしまいます

人って、目の前の物事に対して  
自分の心情に沿ったように、意味付けしては

独自目線で  
勝手に相手の気持ちを  
解釈していますから

言い方を変えれば  
世の中を　「どうせ分かってもらえない」　  
という気持ちで

**あなたが見たがってしまっている**  
ということです

だからね  
この心情、もう変えましょう！

世の中の有り方は  
変わらないけれども

そこに　  
**「どうせ、分かってもらえない」**　  
というあなたが

**「私はきちんと、分かってもらえていた」**　  
に変わっただけで

**景色が全く、違って見えるんです**

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周囲は変わらない  
けれども、自分の心情が変わっただけで

「生きていくのに、こんなに楽で良いんですか？」　  
という世界を体験出来ます

どうせ生きて行くのなら  
こっちの世界観で  
生きていたくはないですか？