# 親からの怒りの連鎖を終わらせたいあなたへ

> 家の中で響く怒鳴り声に 子どもは言葉を失います 泣いてもいいはずなのに 泣くことを許されず 感情を閉じ込めて 息を潜めるようになります 大きな声 荒い息遣い 叩きつけるような言葉 その場をおさめるために 子どもは自分を消すことを覚えます …

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/FImIU/
- 公開日: 2025年7月18日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: 親子・家族

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こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

家の中で響く怒鳴り声に  
子どもは言葉を失います

泣いてもいいはずなのに  
泣くことを許されず  
感情を閉じ込めて  
息を潜めるようになります

大きな声  
荒い息遣い  
叩きつけるような言葉

その場をおさめるために  
子どもは自分を消すことを覚えます

そして、成長しても  
その学びは消えません

だれかのいらだちに  
過剰に敏感に反応し

怒らせないように、と  
顔色を読み続けます

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080071915634943651_d6537645a7.jpg)

親から受け取った恐れや怒りは  
形を変えて  
また次の世代へと  
受け渡されてしまうことがあります

子どもが泣き叫ぶ声に  
心の奥でざわつき  
思わず強い声を投げてしまう

「黙りなさい」  
「いい加減にして」

そんな言葉を吐いたあと  
深い後悔に胸を締めつけられます

その言葉は  
本当に自分のものだろうか？  
それとも、親から  
受け継いでしまったものだろうか？

世代間連鎖とは  
鋭い痛みを  
子孫に受け渡してしまうことです

けれど、その連鎖に気づいたとき  
「ここで終わらせたい」という  
願いが生まれます

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080071915634943656_8e70320b31.jpg)

本当はどんな声を聞きたかったのか？

どんなふうに  
抱きしめられたかったのか？

その問いに  
静かに耳を傾けることが

怒りの言葉を  
「大丈夫だよ」という  
安心に変えていく  
最初の一歩になるはずです