# 母親にイライラをぶつけてしまうひとは

> 母に対してイライラします 言葉を心の中でしまっておけず 言ったあと罪悪感がのこるのに 怒りをぶつけてしまいます いいかげん、やめたいです と、いうお話を けっこう耳にするのですが 腹の底のもやもやをぶつける相手がいる ということは じつは…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/GWvPp/
- 公開日: 2022年7月14日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: ココロのこと

---

母に対してイライラします  
言葉を心の中でしまっておけず

言ったあと罪悪感がのこるのに  
怒りをぶつけてしまいます  
いいかげん、やめたいです

と、いうお話を  
けっこう耳にするのですが

こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

腹の底のもやもやをぶつける相手がいる  
ということは  
じつは、幸せな話ですよね

本当にあなたにたいして  
関心のない相手ならば

怒りをぶつけたところで  
怒りさえも受け止めてすらもらえず  
関心をしめしてもらえません

怒りをぶつけられるだけ  
まだ、関係性に  
少しの絆があるということです

そんなあなたは  
怒りという手段をもって  
**母親をコントロールしています**

**子供のころ、親に**  
**普通に話を伝えたところで**  
**きいてはくれなかったけれど**

**怒れば親がやっと反応してくれて**  
**要求が通った**

こうした成功体験が  
潜在意識にインプットされているため  
**怒るという行動＝親が動いてくれる**  
という図式が成り立ってしまいました

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080072015146571657_b9128ebbe1.jpg)

怒るというのは上からものを  
伝えることですから  
あなたは、普段から支配欲が  
強いんじゃないですか？

恋人や職場で  
**だれからも指図されたくない**  
**指摘されたくない**  
という姿が目に浮かびます

怒りという手段で  
場を支配している高揚感と  
コントロールされてたまるものかという  
束縛から脱却したいという欲求があるため

怒りという手段を  
捨てることができないのです

これだと、人間関係が  
苦労するのが目に見えます

あなたの恋人が  
支配されたい相手なら問題ないのですが  
支配したいひとの発言は  
**モラハラに当たりますからね**

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080072015146571660_8c130553d4.jpg)

支配欲や怒りというのは  
うまく使えば  
かなりのリーダーシップを  
発揮することができます

ひとになにかを訴えかけるときに  
相手の心を動かすために  
必要なエネルギーであり

継続力や粘り強さなどにも  
つながりますので

こうした方向性で  
怒りを適切に使っていきましょう

そうすれば、たまっていたエネルギーは  
適切な方法で  
排出されているのですから

お母さんにイライラをぶつけてしまう  
ということも  
多少へっていきます