# 親から干渉されてきたのに孤独を感じるケース

> 親からたくさんの 干渉を受けてきたのに なぜか 見捨てられるかもしれない という不安が心のどこかにある そんな矛盾した気持ちに 戸惑うことはありませんか？ 親の過干渉は 子の自分らしさや 自分で決める力を奪います 親の期待に応えることでし…

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- 公開日: 2025年6月22日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: 親子・家族

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こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

親からたくさんの  
干渉を受けてきたのに

なぜか  
**見捨てられるかもしれない**  
という不安が心のどこかにある

そんな矛盾した気持ちに  
戸惑うことはありませんか？

親の過干渉は  
**子の自分らしさや**  
**自分で決める力を奪います**

親の期待に応えることでしか  
愛されないと感じると  
**裏切れば愛を失う**と恐れ  
見捨てられ不安の根っこになります

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o0800053315619405129_e5bdf83538.jpg)

また、親が子の感情や欲求でなく  
親自身の都合で  
コントロールしようとする時

物理的に距離は近くても  
**本当の自分は理解されていない**  
という孤独を感じます

そばにいても  
本当に求めることを理解されず  
認められない経験は  
**感情的な見捨てられ体験**となり

この見えない孤独が  
根源的な  
見捨てられ不安を生むのです

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080071615619405132_7621cd27be.jpg)

この不安から解放されるためには  
まずはこの感情が  
過去の親との関係から  
来ているのだと理解し

**自分を責めるのを**  
**やめてあげましょう**

そして、今日から小さなことでも  
かまいませんので

**自分はこうしたい**  
**これは嫌だ**  
という

素直な気持ちを  
言葉にしたり  
行動で示してみましょう

それが、あなたが  
本当の安心感をやしない  
自分らしさを取り戻すための  
大切な一歩になります