# 好きな人を遠ざけたくなる愛着障害回避型 > 数年前、愛着障害回避型の人と 接点があったのですが 回避型の人って、本当 とことん人を遠ざけますね この知人は、表面上では 自分を大きく見せようと 必死に振舞っていましたが 本当の姿は、自分に相当自信がなく 人と深く接するのを 心底怖がっ… - URL: https://bright-moon.tokyo/blog/H1QEQ/ - 公開日: 2017年8月28日 - 更新日: 2026年11月2日 - 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/） - テーマ: 恋愛 --- 数年前、愛着障害回避型の人と 接点があったのですが 回避型の人って、本当 とことん人を遠ざけますね こんばんは **Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里**です この知人は、表面上では 自分を大きく見せようと 必死に振舞っていましたが 本当の姿は、自分に相当自信がなく 人と深く接するのを 心底怖がっているのが伝わってきました 人とは希薄な関係でいる方が 本来の自分を暴かれずに済む、と 思っているのでしょうね 例えば、回避型の人が 好きな人にアプローチはするけれど いざ、意中のお相手が 本気で接近してきてしまった時には 良い感じになりかけているのに 途端に、相手を切り捨てる なんて行動に出たりします ですから、相手の方は あれ？ 私 この人から好かれていたはずなのに なんで急に捨てられたの？？ …なーんて 不可解なことが起こるわけです 回避型の人にしてみれば 相手に自分のパーソナルスペースに 入り込まれそうになった途端 急激な感情が起こるわけですよね この相手のことを 好きだと思ってきたのに 急に好きじゃなくなった… ってね その深層心理には 人が信用出来ない思い以外にも **自分自身に対する信用も薄い**のでしょう **自分の本当の姿はちっぽけです** **あなたとお付き合いする自信など持てません** という感情を表に出せないばかりに お相手の存在が 途端に重く圧し掛かってくるので 相手を切り捨ててしまうのです この自信のなさが培われてしまったのは やっぱり、**親から適切な愛情を受け** **肯定された感覚で育っていない**ために 全てにおいて 不安感がものすごいんですよね 子供の頃、虐待や 精神的に抑圧された環境下にいると 親の姿というのが 社会に出てからのモデルとなってしまいますから **人は怖いものなんだ**、と 植え付けられるようなものです 本来もたらされるはずの安心感を 体験していないんですよね あるいは、母親自体が 子供に触れて、笑いかける 一緒になって楽しむ なんてことを 苦手としていたかもしれません 親からの愛が足りなさすぎる、という感覚が 体に残っているがゆえに 愛情を欲して 人が恋しくてしかたがないのに 人を信用している感覚がないために 恋愛でも、相手に対して 好きと言ってみたり、切り捨ててみたり 乱高下のある気持ちが起こるんですよね これは、セラピーで 体の感覚に愛情を覚えこませると同時に 心にも安心感を植え付けていく ということをしていけば 改善が見られます そうすると、好きだと思っていた相手を 急にうっとうしくなった なんて感情を生み出してまで 遠ざける必要がなくなってくるので 安定的な恋愛に持っていくことが 可能になります ![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1024076814015141063_6a5d760d36.jpg) 過去、回避型だったクライアントさんは 「好きになったり、嫌いになったり 好きと不安感を激しいほど繰り返す この感情の昂りをトキメキだと思っていて 安定が得られる恋愛には 全くトキメキがなかった いざ自分が変わってみると、昔の恋愛は 感情が乱高下することこそが恋だと 勘違いしてきただけで 本当に相手の人間性を好き、というのとは 違っていたと思う 心底信頼出来る 安定感のある相手というのは とことん心の結び付きがないと 起こり得ない感情だから こちらの方が、本当の意味で 相手を尊敬、尊重している恋なんだと思う」 と おっしゃっていました 回避型の人でも このように真逆の恋愛観を 体験することが出来るようになります