# 苦しい感情から目をそむけるために別のものを作り出す

> 心と体の痛みは連動していますね 実際、心が痛い時に 脳内では 体が痛い時と同じような箇所が反応しており 心の痛みを処理しています 人間は心が痛い時 現実をなかなか受け止められずに 抑圧してしまがちです 心の痛みが本気で痛すぎる場合 感じに…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/HQHY9/
- 公開日: 2020年3月4日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: ココロのこと

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心と体の痛みは連動していますね  
実際、心が痛い時に  
脳内では  
体が痛い時と同じような箇所が反応しており  
心の痛みを処理しています

こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

人間は心が痛い時  
現実をなかなか受け止められずに  
抑圧してしまがちです

心の痛みが本気で痛すぎる場合  
感じにくくするための対策として  
体を痛くすることに置き換えていきます

体が発するその痛みは  
実は、**あなたの心を救っている役割**を  
果たしているんですね

ですから、体が傷付くよう  
自ら働きかけてしまう人もいます  
もちろん、これは無意識的にです

そうして、体が痛むことに  
意識を向けることで  
心の痛みを紛らわせています

同様に、あなたの人生で  
どうしてこんなに苦労することばかり…  
と、感じながら生きている人に対しても  
言えます

もちろん、苦労ばかりですから  
苦しさから逃れたいのですが  
そんな人が深層心理で望んでいるものは

苦痛を作り出し  
それを頑張って乗り越えることに  
のめり込むことで  
**心の奥に抑圧した気持ちから**  
**目をそらすことが出来る**、という現状です

なぜなら、穏やかすぎる日常が  
淡々とすぎると

**私の人生はたいしたことないもの**  
**なんの貢献もしていない**  
**必要とされてもいない**  
**虚しくて何にもない**、くらいに感じ

その心のもっと奥深くに  
実は、**生きることへの絶望**を  
抱えていたりします

この気持ちを味わいたくないため  
苦痛や試練を作り出し

それを乗り越えていく過程で  
**エネルギーが燃えている感覚**が得られ  
生きている、という実感がわくので  
人よりも試練の数を自ら多くしている  
と、言えます

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体の痛みにしろ、人生の試練にしろ  
抑圧してしまったそもそもの感情を  
自分が本気で受け止めるぞ、と決め  
吐き出す準備に取りかかると  
あなたに変化が見られます

抑圧している感情自体を  
修復しようとし始めるのですから  
そのあとは、変わりに作り出したものなど  
必要なくなりますものね

そうして、あなたの人生  
現実が変わっていきます

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