# 彼のことを無意識に避けてしまう理由

> 彼のことは大好きなのに 結婚や同棲など 関係が深まる話になると 無意識に避けてしまう そんな戸惑いを抱えているひと いるかもしれませんね その背景には あなたが幼い頃に 親との関係で学んだ 心の癖が深く影響しています たとえば 親とは、つ…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/Ivpn5/
- 公開日: 2025年6月24日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: 恋愛

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こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

彼のことは大好きなのに  
結婚や同棲など  
**関係が深まる話になると**  
**無意識に避けてしまう**

そんな戸惑いを抱えているひと  
いるかもしれませんね

その背景には  
あなたが幼い頃に  
親との関係で学んだ  
心の癖が深く影響しています

たとえば  
**親とは、つねに心の距離を感じていた**  
**親との親密な関係が**  
**不安定だったりした**

このような経験があると  
幼いあなたは無意識のうちに

**深くつながると傷つくかもしれない**  
**親密な関係は自由を奪うものだ**

という思い込みを  
抱くようになりがちです

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080071915620358096_33366556a5.jpg)

この心の癖は  
大人になったあなたの恋愛関係に  
そっと現れるパターンとなります

あなたは無意識のうちに  
彼を愛しているのに  
関係が深まるにつれて  
親密さへの恐れや  
コミットメントへの抵抗を感じ

彼との間に  
見えない壁を  
作ってしまうかもしれません

この心の癖は  
**回避依存**とよばれるもので

これは、**過去の傷から**  
**自分を守ろうとする自己防衛**が  
いまも続いているからです

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080072015620358100_2d816a9790.jpg)

このパターンから  
そっと抜け出すためには  
まず、彼との関係が深まることに  
ためらいを感じる自分に気づいた時

「ああ、いまこの心の癖が出ているな」と  
優しく見つめて  
**私は深く愛されても大丈夫**  
と、自分に語りかけてください

そして、ほんの小さなことでも  
かまいませんので  
彼にあなたの不安な気持ちを  
素直に伝えてみる  
練習を始めてみましょう

それが、あなたが  
心の壁を少しずつ溶かし  
彼との関係を  
もっと深く安心できるものにするための  
大切な一歩になりますから