# ネガティブな感情は悪いという認識は変えていこう

> ネガティブな感情をなくしたいです！ このようにおっしゃる クライアントさんが多いですが… ネガティブな感情のすべては 実は、あなたのためを思って 備わっているものであり あなたの人生が 良くなるために必要なものだったりします 例えば、怒り…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/J6e3v/
- 公開日: 2020年3月10日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: ココロのこと

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ネガティブな感情をなくしたいです！　  
このようにおっしゃる  
クライアントさんが多いですが…

ネガティブな感情のすべては  
実は、あなたのためを思って  
備わっているものであり

あなたの人生が  
良くなるために必要なものだったりします

こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

例えば、怒りの感情の役割は  
**吐き出すことで**  
**ストレス発散させてくれている**

**怒りのエネルギーが****あなたに**  
**爆発的な行動力を生み出してくれている**

このエネルギーは時に  
**聴衆に訴えかける**  
**聞く人の心動かすくらいの****熱い言葉となる**

これらは、怒りをベースにし  
上手く使いこなした結果です

悲しみも例えたら  
決して、しめじめしたもの  
というだけではありません

例えば、これは  
過去に心底悲しい体験をした方は

**人の心の痛みが誰よりも分かり**  
**誰かにそっと寄り添うような職業を選び**  
**それがあなたの適職になり**  
**才能となるかもしれない**

このように、怒りにしろ悲しみにしろ  
すべては、あなたのためを思って  
働いてくれている機能ですね

ですから、完全になくすことを考えるのではなく  
これらの感情と上手く共存していき  
慈しむことが重要です

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これまでは、怒りや悲しみなどの  
感情コントロールが上手くできず  
自分では扱いづらい  
厄介なものだと思っていたけれど

これらがどのように  
**あなたの味方になり、強みとなるか**

厄介なものだ、という認識から変化させ  
プラスのものとして捉え直す努力が  
あなたには必要となります

セラピーでは、このように  
今までネガティブなものとして  
扱ってきたものの  
認識を変えていくことをし

新たなる発見と  
大いなる気付きが起こることで  
あなたの人生が転換していくのを  
お手伝いしております

***＊ 新型コロナウィルスに関して ＊***

個室でのお話になりますので  
マスク着用にて接客いたしますので  
ご安心ください

徹底した手洗い、うがいはもちろんのこと  
ドアノブ、スイッチ等  
室内の至る所の除菌をまめにしております

この時期にご予約くださっているお客様  
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お互い気持ちの良い時間を過ごすためにも  
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