# 恋人に過剰に尽くしてしまうのは

> 幼少期に、親から 十分な情緒的支持を 受けられなかった場合 子どもは 自分は愛される価値がない と、感じやすくなります さらに、トラウマ体験 たとえば、親の離婚や虐待などは この不安を強化し 他者との関係で また見捨てられるかもしれない …

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/MS4Xt/
- 公開日: 2024年11月16日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: 恋愛

---

こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

幼少期に、親から  
十分な情緒的支持を  
受けられなかった場合

子どもは  
**自分は愛される価値がない**  
と、感じやすくなります

さらに、トラウマ体験  
たとえば、**親の離婚や虐待**などは  
この不安を強化し

他者との関係で  
**また見捨てられるかもしれない**  
と、恐れる傾向を生み出します

このような背景から  
恋愛において  
**パートナーに**  
**過剰に尽くしてしまうひとがいます**

これは、一見すると  
献身的で  
素晴らしい行動に見えますが

じつは、**心理的な不安や**  
**自己価値の低さによるものです**

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080072015510675941_0dd4edbe6d.jpg)

パートナーのために  
何でもしてあげたいと考え  
相手の要求を  
すべて受け入れようするのですが

その行動の裏には  
**自分はこれだけしないと**  
**愛されないのではないか？**  
という不安が潜んでいます

幼少期に、親から十分な愛情を  
感じられなかったり  
過去の恋愛で傷ついた経験があると  
このような行動を取りがちです

この過剰な献身は  
相手にとってもプレッシャーとなり  
関係が不健全になることがあります

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080072015510675944_fdd7e2e9b0.jpg)

まずは、自分自身の価値を認め  
自分を大切にすることが重要です

自分のニーズや感情を無視せず  
適切なバランスを保つことで  
より健康的で満足度の高い関係を  
築くことができます