# いいひととして利用されるのを選んでいる人生

> ひとからいいように 利用されがちで 頼みごとをされてめんどうだな… と、思いつつ断れない というひとが けっこう多いです いいひとのようにみえますが 当事者の心の奥は いいひとでは片付けられない 深い理由があります たとえば さまざまな理…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/Myhrt/
- 公開日: 2023年2月24日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: ココロのこと

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こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

**ひとからいいように**  
**利用されがちで**  
**頼みごとをされてめんどうだな…**  
**と、思いつつ断れない**

というひとが  
けっこう多いです

いいひとのようにみえますが  
当事者の心の奥は  
いいひとでは片付けられない  
深い理由があります

たとえば  
さまざまな理由により  
親と離れて暮らさなければ  
ならなかった、などの

幼少期のさみしかった経験が  
元になっていて

**愛されるためには**  
**自分が我慢すればいい**

という気持ちが  
根本にできてしまうと  
押しに弱いひとができあがります

毒親から存在を無視されてきた、という  
ひどい場合は

**ふりむいてほしい**  
**きらわれたくない**  
**みすてないで**

という空気感が  
あなたからにじみでてしまうため  
ひとから利用されやすい人生に  
なってしまいます

**きらわれないようにふるまう**  
**ひとの目を気にする**  
**相手の機嫌をつねにうかがう態度**

これらが強いと  
あなたから搾取していくひとばかりを  
まわりによびよせるんですよね

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080144015247363713_78053d8552.jpg)

搾取される人生はうんざりだ  
と、いいつつ

そういうひとを  
よびよせる人生であるほうが  
なんらかのメリットがあるから  
起きています

そのメリットはなにか、というと

**ひとからきらわれて**  
**周りにだれもいなくなってしまうより**  
**搾取される人生のほうが**  
**なんぼかマシ**

という思いが  
深層心理に存在するため

じつは、あなたに見合った現実が  
つくられている、って  
ことなんですよね

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o0737094315247365488_dbcb98d937.jpg)

利用されることで  
ひとから必要とされている、という  
錯覚を持てるので

そこから、まだ  
抜け出したくないのなら  
いまのままでもいいとは思いますが

いいかげん目を覚ましたい  
ひとから利用されたくない！  
というひとは  
自分の特性をまずは自覚しましょう

根本は、**親からみすてられたくない**  
という、この悲しい気持ちが  
あなたの土台となっているわけですから

このさみしい気持ちを癒し  
手放す必要があります

癒しが進むと  
ひとから利用される人生に  
違和感をもつようになるので  
人生もそこから変わっていきます