# 周りを過剰に気にしすぎるようになった訳

> いろんなことを気にしすぎる人って それは、被害妄想なんじゃない？ と、思う位に 周囲に対し、神経を張り巡らしていますね ささいなことでも 私は周りの人と違うと感じているので 常識から外れないよう 周りのみんなと同じになるよう 気を配ってい…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/PeJyy/
- 公開日: 2017年6月2日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: 親子・家族

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いろんなことを気にしすぎる人って  
それは、被害妄想なんじゃない？　と、思う位に  
周囲に対し、神経を張り巡らしていますね

こんばんは  
**Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里**です

ささいなことでも  
私は周りの人と違うと感じているので  
常識から外れないよう  
周りのみんなと同じになるよう  
気を配っていますし

他者からの評価を  
敏感に気にしますしね

被害妄想といえば  
自分が何か変なことを言ったのではないか？　  
とか

誰かがヒソヒソ話をしていただけで  
自分の悪口を言われているんじゃないか？　と  
疑ってみたり…

いろんなことを  
気にしすぎる傾向が強い人って  
そういう、自分が作り上げた  
不自由な世界で生きています

他者はそこまで  
あなたのことをそんな風に見ていないよ  
というのが  
実際のところでしょうが

被害妄想を持ってしまう人にとっては  
死活問題くらいに、重要なことなのです

ささいなことでも  
気にしすぎる性格になってしまったのは  
幼少期から、家庭環境の中で

**周りを気にすることを**  
**強制的にやらされてきた**のでしょう

**機嫌が悪くなると、爆発するような親や**  
**高圧的な態度で支配してくる親**だったり

そういう親のことを  
気にかけなくてはならない  
環境下だったのです  
親が子供を抑圧してきてしまった結果ですね

だから、大人になっても  
**顔色を伺って、びくびくしている癖が取れず**  
**周りから嫌われないようにするための行動**に  
やたらと精力を使い果たしてしまうのです

こういう人は  
他者の評価で自分という人間の価値が  
決まっています

他者ありきの人生になっている  
ということが、分かりますか？

やたらと周囲に神経を張り巡らせているのも  
他者から見られている自分自身の姿が  
どう見られているのかに  
過敏過ぎる位、気にしている  
ってことですから

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まずは、周囲を気にしないと生きていけなかった  
幼少期の頃の思いが  
置き去りになっているままなので  
きちんと癒すことを  
した方が良いかもしれません

周囲をやたら気にして  
他者の評価や基準に振り回され  
相手の要求に応えるための努力ばかりして  
自分を苦しめさせてきたので

何事も自分がしたいからすると決めた、という  
確固たる決意を持てるような  
感覚を身に付けなければなりませんね

でないと、一生  
自分の人生を生きている、という  
感覚が持てないままに  
なってしまいますから