# 「彼から大切にされたい」が重くなる瞬間

> 恋人から大切にされたいと 思うことは 人としてとても自然な願いです けれど、時に その思いが強くなりすぎて 相手の言動ひとつひとつに 過敏になってしまうことがあります 相手は好きと言ってくれたのに 少し返信が遅いだけで 不安になる 大事に…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/Q6OgE/
- 公開日: 2025年9月9日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: 恋愛

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こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

恋人から大切にされたいと  
思うことは  
人としてとても自然な願いです

けれど、時に  
その思いが強くなりすぎて  
相手の言動ひとつひとつに  
過敏になってしまうことがあります

相手は好きと言ってくれたのに  
少し返信が遅いだけで  
不安になる

大事にしてくれているはずなのに  
たった一度のそっけない態度に  
傷ついてしまう

そうして、自分でも気づかないうちに  
「もっとこうしてほしい」と  
願いが強くなり

相手にとっては  
見えない圧力に  
なってしまうことがあります

本当は  
重たくなりたかったわけじゃない

ただ、ちゃんと愛されていると  
感じたかっただけ

でも、その根っこには  
**自分は大切にされづらい**  
**存在なのでは…**

という、心の奥の  
前提が眠っていることがあります

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080071915661412807_3aff6bbc81.jpg)

それは、あなたが幼いころに  
忙しそうな親の背中ばかりを  
見て育ったり

気づいてもらいたいのに  
なにかをがまんしたり

そうした体験を通じて

**私はがんばらないと**  
**大事にされない**

と、思い込んでしまった記憶が  
いまの恋愛に  
静かにしみ出してきては

相手の何気ない言動に  
心が揺さぶられてしまうのです

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080072015661412808_60b630e092.jpg)

そんなときは  
大切にされたいと思う  
その気持ちを

まずは自分自身が  
まるごと受け止めてあげることから  
始めてみてください

ひとつ深呼吸をして  
私は重たいわけじゃない  
ただ安心したかったんだ、と  
静かに認めてあげるだけで

愛の重さは、すこしずつ  
柔らかくなっていきます