# 懐かしさは逃げじゃない、体が覚えている良かった頃

> 子どもの頃に夢中だったものに触れたときの懐かしさは、現実逃避ではありません。痛い記憶ばかりが残りやすいなかで、体に刻まれた「良かった頃の感覚」を呼び起こし、もうひとりの自分を取り戻す入口になる、という考えを書きました。

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/ROU63/
- 公開日: 2026年11月13日
- 更新日: 2026年11月13日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: ココロのこと

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こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

任天堂は11日、  
11月5日に発売したNintendo Switch 2ソフト  
『ゼルダの伝説 時のオカリナ』の世界累計販売本数が、  
発売後4日間で520万本を突破したと発表した、と[報じられています](https://news.yahoo.co.jp/articles/d7f454b982a1ce771cbebb0c1ce2fb0a4f397bda)。  
1998年に発売されたソフトのフルリメイクです。

子どもの頃に夢中だったものが  
また手に取れるのって  
懐かしくてうれしいのに  
どこか照れくさかったりしますよね

![明るい空を背に咲く淡いピンクの花](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/pixabay_8072535_a2923c386c.jpg)

でも私は、その懐かしさを  
**現実逃避だとは思っていません**

体の中に刻まれた記憶が  
うずいている合図なんです

## 痛かった記憶ばかりが残る

幼少期の記憶って  
事実とはちがう形に  
書き換えられたまま残っていることがあります

良かった頃の出来事は  
案外、あっさり忘れ去られて  
**痛かった記憶ばかりが人を苦しめてくる**んですね

けれども実際の子ども時代は  
不幸せなことばかりではなかったはずです

## 胸がぎゅっとつかまれる感覚

私は苦しかった気持ちを  
長い時間をかけて手放してきたのですが

あるとき  
「幸せだった頃の自分探しをしていいよ」  
と許可が降りた気がして  
子どもの頃ハマったアニメ  
クリーミーマミを見始めました

見ている最中に  
**胸がぎゅっとつかまれる感覚**が起きて  
忘れていたことを思い出し  
記憶がどんどん正確になっていったんです

大学時代の友達と  
13年ぶりに母校を歩いたときもそうでした  
停滞を感じていた時期でしたが  
校舎を回るたびに学生時代の熱い感情が湧いてきて  
行っただけで気持ちが変わりました

![淡い緑の葉に囲まれた黄色のバラ](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/agy_526ee2aa7265_713989d2c1.jpg)

人には、調子の良かった頃の心情や  
モチベーションが  
**体に記憶されています**

アニメでなくてもいいんです  
お人形遊びでも、絵本でも、ぬり絵でも  
子どもの頃に熱中したものに触れて  
体のどこが反応するかに耳を澄ましてみてください

あなたの情熱の火は  
じつは消えていません  
押さえ込まれていたもうひとりの自分が  
息を吹き返したがっているんですね

懐かしさを照れずに受け取って  
**良かった頃の感覚を、内側からじわじわ思い出してあげてください**