# 彼から大切にされていないとわかるのに離れられないのは

> 彼から大切にされていないと わかっているのに その人を好きで いつづけてしまうことがあります クライアントのMさんも そのおひとりでした （掲載許可いただきました） 彼は気が向いたときだけ 連絡をしてくる 会えるのも相手の都合がいいときだ…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/SNL6x/
- 公開日: 2026年4月27日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: 恋愛

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こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

彼から大切にされていないと  
わかっているのに  
その人を好きで  
いつづけてしまうことがあります

クライアントのMさんも  
そのおひとりでした  
（掲載許可いただきました）

彼は気が向いたときだけ  
連絡をしてくる  
会えるのも相手の都合がいいときだけ

それでも、Mさんは  
はなれられませんでした

ここで起きているのは  
愛情ではありません

**手に入らない状態に**  
**引っ張られている関係です**

相手がそっけないと  
もっとがんばれば変わるのでは？  
と、感じる

やさしくされた瞬間に安心し  
また追いかける

このくり返しは  
相手ではなく状況に反応しています

なぜこうなるのか  
Mさんの過去にヒントがありました

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o0800055215774041804_bb8a809f40.jpg)

子どものころ  
お母さんの反応が一定ではなく  
やさしいときもあれば  
冷たいときもありました

いい子にしていれば認められる  
がんばればこっちを見てもらえる

そうやって  
お母さんとの関係を  
つなごうとしてきました

この経験が続くと  
簡単に手に入る関係ではなく

**がんばらないと得られない関係に**  
**価値を感じるようになります**

すると、大人になっても  
安定している相手ではなく  
手に入りにくい相手に引っ張られます

これは、相手を好きというより  
**手に入れたときに****満たされる感覚を**  
**求めている状態です**

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o0800053315774041807_455163d7bd.jpg)

Mさんは、セラピーで  
自分が相手を  
追いかけすぎている  
状態だったことに気づき

自分の相手は彼ではない、と  
すぐにお別れをしました

そして、安定的なひとに  
目がいくようになり  
これまでとちがうタイプの彼ができたことで  
Mさんの世界観ががらっと変わりました

自分の思い込みのなかに入っていると  
ちがうタイプのひとを認識できず  
まず目がいきません

あなたの思い込みは  
セラピーで  
溶かしてあげることができます