# 生き慣れた方へ逆戻りしないように

> 人には 小さな頃から慣れ親しんでいる領域 コンフォートゾーンがあります 人生を変えていこうとしている人は 変わろうと意識して 日々、良くなっては行くのだけれど 気が付くと いつの間にか、コンフォートゾーンへと 逆戻りしていたりします 私は…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/TWINF/
- 公開日: 2015年7月27日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: ココロのこと

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人には  
小さな頃から慣れ親しんでいる領域  
**コンフォートゾーン**があります

こんばんは  
**Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里**です

人生を変えていこうとしている人は  
変わろうと意識して  
日々、良くなっては行くのだけれど

気が付くと  
いつの間にか、コンフォートゾーンへと  
逆戻りしていたりします

私はこの間  
人生が随分、楽な方へ来ていたと思っていたのですが

気付くと  
苦しい方、苦しい方へと  
選択していることに  
ハッとさせられました

母から  
「あなたが生まれてから、幸せな時をあんまり見たことがない」  
と、心配の言葉をかけられ

私はこれで良いと思って  
なんとなく過ごして来たけれど

私が心から幸せではない、という風に  
親からは見られていたんだなー、って

いつの間にか、親不孝をしていたことに  
気付きました

私も親に対する視線が  
この二人は、この人生で  
果たして幸せだったのだろうか？ と

やはり、子供目線で  
親を心配する気持ちがあるので

母からの言葉は  
私が親に思うような気持ちと  
一緒なんだろうな、と感じます

私は、自ら  
幸せにならないよう  
恩恵を受け取らないようにする選択をしがちです

そこには  
**幸せになると、反動で**  
**なにか怖いことが起きるんじゃないか**、という

おびえる気持ちが  
心の底にあるからなんですね

おびえながら、必死に自分を守って生きていた  
小さな頃の感情が  
いまだに影響している、というでしょう

気付くと  
このコンフォートゾーンに、逆戻りしてしまうのです

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/t02200146_0640042613368507206_3adf94f505.jpg)

ここから抜け出すためには  
私の場合

**「苦しい選択をしないよう、意識的に止めていく」**　  
しかないんですね

苦しくない日々をやっても  
良いのかなぁ…？　  
幸せになっていいのかしら？　って

この気持ちを乗り越えることは  
私にとっては  
最大の課題なんです

私みたいに  
楽な方へと行かないよう

気付けば  
幸せを受け取らないような選択をし続ける  
心の癖を持つ人は  
世の中に多いでしょうね

そういう人は  
**「苦労しないと得られない」**　という

幼少期から出来た、思い込みが  
強く作用していることだと思います

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/t02200220_0640064013377927441_898b138944.jpg)  
クライアントさんからの  
とっても魅力的な差し入れ～　💕