# 恋人への不信感の感情は自分を守るためのもの

> 恋愛で、相手の一挙一動に 振り回されてしまう人、多いですね 相手の態度やラインの一言から 悪い方、悪い方へと推測しては 自分が勝手に振り回されているわけです そうして推測しては 事実とは違うかもしれない 自分が作り上げた世界の中で 心乱さ…

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- 公開日: 2017年8月7日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: 恋愛

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恋愛で、相手の一挙一動に  
振り回されてしまう人、多いですね

こんばんは  
**Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里**です

相手の態度やラインの一言から  
悪い方、悪い方へと推測しては  
自分が勝手に振り回されているわけです

そうして推測しては  
事実とは違うかもしれない  
自分が作り上げた世界の中で  
心乱されるのも  
そこに深いワケが存在するものです

悪い方への心構えが出来ていれば  
いざ、本当に傷付いたことが起こった時に  
心の準備は出来ていますものね

こうした心理をお持ちの方に多いのが  
**「私以外にも、他に彼女がいたんじゃない」**　  
**と、分かるような**  
**ちょっと厄介なお相手にトキめく人**です

その相手に浮気されて  
傷付いているにも関わらず  
心のどこかでは、ホッとしているのも  
すべては

**相手を全面的に信頼してしまった自分が**  
**もし、裏切られようものなら**  
**その方が立ち直れない…**  
という心理が働くからですね

自分が大きく傷付けられないよう  
心を守っていて

最初から  
「この人は他にも相手がいるんだ」　という  
気持ちが出来上がっていた方が  
傷付かなくて済みますから

本当に心の底から支え合える  
私だけの相手を手に入れるのが  
怖くなっているので

信頼出来る人から  
愛されるのを欲しているくせに  
相手の言動を悪い方へ解釈して  
自ら壊す  
ということにもつながる悪循環です

それだけ、過去に  
ものすごくのめり込む位に信頼していたのに  
その人から裏切られたり

相手との関係性が  
なかなか自分の思うようにいかず  
予想を上回る位に傷付けられた  
などの経験をしたからでしょう

恋愛で裏切られてしまったこの経験が  
心の奥に、**全く人を信頼していない**  
気持ちを作り上げてしまいますが

普通の人間関係の中でも  
同じように  
この心理が働くようになってしまいます

**人間全般をどこか****信用しなくなる**んですよね

そうすると、昔は  
自分に注目して欲しいがために  
誰彼かまわず自分の悩みを訴えていた人でも

自分のことをさらすことが  
出来なくなっていく人もいます

人を信頼したら  
裏切られてしまう、という思いが  
人生の中で  
常に発動しておりますからね

パートナーのことを大好きと言いながら  
どこか、信頼しきれていない

友人、知人、周囲のことも  
もちろん、信頼しきれていない

そうすると、自分が取る選択も  
不信感が前提になっている行動ですから

恋愛も人間関係も  
下手になっていく一方で  
どんどんチャンスを失います

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過去に、のめり込む位に  
パートナーを信頼して  
裏切られてしまった感情は  
段階を経ながらも  
徐々に浄化をしていってほしいです

でないと、たとえ自分に対して  
真剣なお相手が現れ  
純粋に向かってきてくれていたとしても

**この相手の言動の中から**  
**不信に思えるようなものをピックアップしては**  
**頭の中で疑いに結び付けて**  
**相手を信じないようにして…**

という  
一連の曲がった見方が出来上がります

そうなると、心の底から  
自分を愛してくれそうな人を  
みすみす逃してしまいますよね

健全な心が出来上がれば  
不信感につながるような  
曲がった目線も改善されてきますし

浮気もしないような誠実なお相手を  
手に入れるのが怖い、と感じる気持ちも  
無くなってきて

自ら関係性を壊す  
という態度も減ってきますよ