# 彼にべったり依存していることに気づきましょう

> あなたが彼と ケンカをしたときに 「あなたのせいで、〇〇になった！」 「私の言う通りに やってくれないのは、なんでよ！？」 などどいう言葉が 強気に出ているのなら 要注意です なにかうまくいかないことが 起こるたびに 〇〇のせい、という …

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/Z8LmG/
- 公開日: 2024年6月11日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: 恋愛

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こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

あなたが彼と  
ケンカをしたときに

「あなたのせいで、〇〇になった！」

「私の言う通りに  
やってくれないのは、なんでよ！？」

などどいう言葉が  
強気に出ているのなら  
要注意です　

なにかうまくいかないことが  
起こるたびに  
〇〇のせい、という  
いわば

**親のせい**  
**彼氏のせい**  
**上司や先生のせい**  
**友達のせい**

というふうに思考しがちなひとは  
どちらかというと  
恋愛でもべったり依存型です

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080072115450300102_946e390c56.jpg)

**自立しているひと**、というのは  
できなかったことを  
自分のせいにし  
責任を感じやすい傾向があります

反対に、**ひとに依存しやすいひと**  
というのは

幼少期、親から適切な愛情を  
受けて育つことができなかったことで

**親の変わりに**  
**依存できるひとを見つけると**  
**相手からものすごく**  
**エネルギーを搾取します**

彼になんでもやってもらおうと  
満たしてくれるのが  
あたりまえ状態に突入するので

彼は徐々にしんどくなり  
急に彼が目の前から消えた  
なんてことが起こっているのが現実です

依存者は自分の要求が  
彼を苦しめていた、なんて考えが  
まったく頭の中にないため

彼が急に消えてしまった理由を  
理解できないのです

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080072015450300108_286ef58fca.jpg)

依存するのが  
悪いわけではないです

お互い適度に依存していくのが  
一番うまくいく関係性ですから

そうなるためには  
依存者側の満たされない気持ちを  
癒していく必要があります

自分が満たされてないと  
ずっと彼から搾取してしまうため  
恋愛がうまくいきません

彼が目の前から消えないためには  
搾取しない自分へ  
変化させていくことが重要です