# 弱い人のそばでしか安心できない理由

> かわいそうな人を見ると 放っておけない人がいます 悩みが多い 依存的 いつも傷ついている そういう人と関わるたび疲れるのに なぜか、またおなじタイプが あなたの近くにいます 多くの人は 私がやさしすぎるから 共感力が高いからと言いますが …

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/axQfh/
- 公開日: 2026年5月28日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: ココロのこと

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こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

かわいそうな人を見ると  
放っておけない人がいます

**悩みが多い**  
**依存的**  
**いつも傷ついている**

そういう人と関わるたび疲れるのに  
なぜか、またおなじタイプが  
あなたの近くにいます

多くの人は  
私がやさしすぎるから  
共感力が高いからと言いますが  
ちがう場合があります

本当にやさしいのなら  
疲れきる前に相手からはなれます

なんども消耗しているのに  
離れられないのなら  
やさしさ以外のものが動いています

たとえば  
かわいそうな人のとなりにいると

**あなたの方がしっかりして見える**  
**冷静でいられる**  
**必要とされる**

つまり、無意識では  
**助ける側でいることで**  
**自分の立場を保っていることがあります**

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弱っている人のそばにいると  
安心する人は  
**対等な関係が苦手**な場合があります

相手が元気になる  
自立する  
必要とされなくなる

すると、急に距離ができたり  
物足りなく感じたりするのは  
あなたの  
助ける役がなくなるからです

子どものころ  
親の相談役だった  
母親の愚痴を聞いていた  
家の空気を整えていた

そんな経験があると  
**だれかを支える**  
**あなたが問題を抱える**

これが居場所になっていきます

問題を抱えた人と一緒のほうが  
落ち着く状態も

本当に惹かれているのは  
相手ではなく  
**必要とされる自分**だったりします

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セラピーでこの感覚を扱うと  
**役に立たなくてもきらわれない**  
**助けなくても関係は続く**

そんな感覚が少しずつ育ちます

すると、困っている人を見ても  
自分の人生と  
分けて考えられるようになります

ここが変わると  
付き合う相手が変わり  
おどろくほど人間関係が変化します