# ひとに気を使いすぎている自分から自由になりましょう

> 人と一緒にいて ひとりになるとドッと疲れがでる ものすごい解放感がある それって、家から一歩出た瞬間 周囲に気を使いすぎてやしませんか？ 必要以上に気を使いすぎているひとは 本来の自分の発言をおさえこみ 相手の望むものに 神経をはりめぐら…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/bS4mj/
- 公開日: 2022年2月15日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: ココロのこと

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人と一緒にいて  
ひとりになるとドッと疲れがでる  
ものすごい解放感がある

それって、家から一歩出た瞬間  
周囲に気を使いすぎてやしませんか？

こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

必要以上に気を使いすぎているひとは  
本来の自分の発言をおさえこみ  
相手の望むものに  
神経をはりめぐらせすぎています

**本来の私らしい発言をしても**  
**受け入れられるわけがない**  
**本当の私ではいけない**

という価値観が  
潜在意識に存在しているからですね

**それは、親****から素のままのあなたを**  
**肯定されてこなかったからでしょう**

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080072015075417236_b0eec5b253.jpg)

あなたの親は  
あなたの自然な姿に対し

あーしなさい、こーしなさい、と  
うるさく注意し  
もしかしたら  
否定してきたのかもしれません

ですから、あなたは  
**ありのままの自分ではいけないんだ**、という  
間違った思い込みができ

本来の姿を受け入れてもらえなかった結果  
大人になって  
**自分ではない、なにかになろう**と  
必死になってしまうのです

例えば、価値の高いブランド物ばかりで  
自分を固める、などは

**本来の自分を低く見ているからこそ**  
**本当の自分ではない何者かになるために**  
やっている行為だったりします

本当の姿を見せられない、と  
思い込んだあなたは  
自分ではない姿で  
自分ではない発言をしているから

外でだれかといると  
しんどくなってしまうのです

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080072015075417240_29d74cef52.jpg)

心の奥底で  
自分を否定しているからこそ  
本当に思っている言葉を出すことができず  
気を使いすぎて  
ひとりになりたがるわけですが

案外、ほとんどのひとは  
あなたが思っているよりもずっと  
あなたのことを好意的に見ています

それが前提にあるので  
あなたの発言に対し  
受け入れよう  
理解しようとしてくれるものです

あなたが自由に発言し、振る舞っても  
それを受け入れてくれるひとは  
多いんですよ

目の前の相手のことばかり考えて  
気を使いすぎているあなたは  
相手にしばられている  
ということですから

もっと他者から  
自由になりましょう

つくりこんだあなたより  
本来のあなたのほうが  
とても素直で  
キラキラして見えますよ

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080144015075599284_f35820c7ca.jpg)  
クライアントのＡさんからバレンタインに  
トリュフチョコいただきました💕  
濃厚で高級なお味♡

気遣いがすばらしすぎます  
ありがとうございます😊