# 恋愛で不安になりすぎるのは親の顔色をうかがってきたせい

> 好きな人から返信がこないとき そっけない言葉が返ってきたとき なぜこんなに胸が苦しくなるのか 頭ではわかっていても 心がついていかない こんなとき、人はよく 自分の問題だと 責めてしまいます でもそれは ただの恋の悩みでは 終わらないこと…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/bc9Er/
- 公開日: 2025年12月28日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: 恋愛

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こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

好きな人から返信がこないとき  
そっけない言葉が返ってきたとき  
なぜこんなに胸が苦しくなるのか

頭ではわかっていても  
心がついていかない

こんなとき、人はよく  
自分の問題だと  
責めてしまいます

でもそれは  
ただの恋の悩みでは  
終わらないことがあります

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1000066415733744076_9e9389778c.jpg)

子どものころ  
親の顔色をうかがって  
育ってきた人は

**相手の気持ちが**  
**少しでも離れたように感じると**  
**過剰に不安になることがあります**

怒らせないように  
きらわれないように

**いい子でいなきゃと**  
**がんばってきた記憶が**  
**恋愛の場面で**  
**再び立ち上がってくるのです**

それは、あのころ  
大好きな人に見捨てられるのが  
何よりも怖かったあなたの心が

いまもずっと  
助けを求めているということです

本当はわかってほしかった  
どんな自分でも  
愛されていいと知りたかった  
という気持ちです

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080071715733744086_40c34c2d8e.jpg)

まずは、相手を  
振り向かせようとする前に  
この不安はどこから来たのか？

優しく目を向けてみてください

反応の奥には  
ずっと声をあげられなかった  
あなたがいます

恋愛の悩みを通して  
その子の気持ちに  
触れることができたとき

あなたの中で  
ずっと止まっていた時間が  
少しずつ動き出します