# 親から矛盾した言葉を投げかけられる子供の心理的負担

> 「ダブルバインド」 という言葉があるのですが 子供が親から 相反するメッセージを 同時に受け取ることで混乱し どちらの指示にも 従えなくなる状況を指します これは特に、親子関係において 深刻な問題を 引き起こすことがあります たとえば 親…

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- 公開日: 2024年11月10日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: 親子・家族

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こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

「ダブルバインド」  
という言葉があるのですが

子供が親から  
相反するメッセージを  
同時に受け取ることで混乱し  
どちらの指示にも  
従えなくなる状況を指します

これは特に、親子関係において  
深刻な問題を  
引き起こすことがあります

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080072015508251414_7f06316e57.jpg)

たとえば  
親が「自立しなさい」と  
言いながらも  
「あなたは何もできない」と  
否定的な言葉を投げかけることがあります

これにより  
子どもは自立したいと思いつつも  
自分にはその能力がないと感じてしまい  
行動に移せなくなります

ほかには  
「自分の意見を持ちなさい」  
と、言いつつ  
実際に意見を述べると  
「そんな考えは間違っている」  
と、否定されることがあります

このような矛盾したメッセージを  
受け取ることで子どもは混乱し  
自分の意見や感情を表現することが  
難しくなります

こうした状況が続くと  
自己主張ができなくなり  
最終的には自分の意思を持つことを  
諦めてしまうのです

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080072015508251418_1edaca29c3.jpg)

ダブルバインドから抜け出すために  
自分がダブルバインドの  
状態にあることを認識し  
信頼できる第三者と話すことで  
客観的な視点を得ることが重要です

また、自分自身の価値観や  
意見を大切にし  
少しずつ自己表現を  
練習することも有効です