# 怒りがあると対人関係や世間がゆがんで見えてしまいます

> 親があなたを放置 無関心であった コミュニケーションが いつも怒るような口調で 接してこられた 支配され なんでもコントロールされてきた など あなたが毒親育ちだったとした 世の中をマイナスな方面から 見がちなので 認知が歪みやすくなって…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/dYlPQ/
- 公開日: 2024年6月30日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: ココロのこと

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こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

**親が****あなたを放置**  
**無関心であった**

**コミュニケーションが**  
**いつも怒るような口調で**  
**接してこられた**

**支配され**  
**なんでもコントロールされてきた**  
など

あなたが毒親育ちだったとした  
世の中をマイナスな方面から  
見がちなので  
認知が歪みやすくなってしまいます

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080071915457833074_744c028527.jpg)

認知が歪むとは  
ひとのことや起きた出来事を  
よりひどく曲がって  
とらえがちなのです

たとえば、**あのひとが**  
**こっちを見てきたけれど**  
**私のことをにらんでるんじゃないか？**

**みんながコソコソ**  
**うわさ話しているけど**  
**私のことを**  
**言っているんじゃないだろうか？**  
など

ほかにも、**相手は普通のことを**  
**言ってきただけなのに**  
**自分のことをバカにしてきた**、と

**悪い方向へ結びつけやすいです**

すべての事象にたいして  
**交戦的な理由**をつけていくので

**人間関係でも争いが起きやすい**  
**ひとから好かれにくく**  
**孤独になっていく**、などが起きます

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080071915457826508_3e32195e95.jpg)

認知の歪みは  
修正することが可能です

それには、まずは  
心の中にたまっている怒りを  
浄化させないといけません

この怒りが  
世の中を正しく  
公平な目線で見ることができない  
原因になっていますから

怒りが浄化されてきた頃には  
世の中のひとが  
不思議と優しく見えてきます

怒りの世界で生きていたあなたが  
やさしさの世界へと  
移行したのです

それは、**もともとあった**  
**やさしい世界に**  
**焦点がいくようになったため**  
それを体感しやすくなったのです

**体感が変わっただけなのに**  
**あなたの人生は激変する**

劇的に生きやすく  
幸せになります