# 幸せな状況をこわすクセを持つひと要注意です

> トラウマがあり 心のなかが なにか欠けた状態でいると 自分を幸せな状況にさせない ということがおきやすいです ひとは、心の状態と 現実の状況が一致していないと 違和感をおぼえますので あなたが心のなかで 「私は不幸だ」と いつも感じていた…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/fiPkI/
- 公開日: 2023年10月13日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: ココロのこと

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こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

トラウマがあり  
心のなかが  
なにか欠けた状態でいると

**自分を幸せな状況にさせない**

ということがおきやすいです

ひとは、心の状態と  
現実の状況が一致していないと  
違和感をおぼえますので

あなたが心のなかで  
**「私は不幸だ」**と  
いつも感じていたら

**チャンスがきているにもかかわらす**  
**無意識的に**  
**自分を不幸な状況にするような**  
**選択肢をとってしまうのです**

たとえば、すきだと思っていたひとから  
告白されてうれしかったはずなのに  
いざ、つきあおうとしたときに

**私には、この幸せは相応ではない**

という心理がはたらき

告白をことわる  
連絡を断つ  
相手の前から姿を消す

と、いったことをなぜかしてしまい  
幸せになるはずの道のりを  
自らこわしてしまうのです

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080071915348762870_aa61c7df28.jpg)

くるしむことが  
あたりまえになっているので  
くるしむほうの選択をとりつづける  
クセができています

その結果  
**悪いひとたちとの**  
**人間関係を作ってしまう**

**借金を抱えているのに**  
**ギャンブルや買い物をやめられない**

**利用してくる**  
**ろくでもない恋人なのに**  
**はなれられない**、など

こういうことがおこります

こうしたものも、全部  
自分が心地よくないほうへ  
もっていっていることの  
結果なんですが

そのまっただなかにいるひとは  
生きていくのに精一杯なので

トラウマのせいで  
そうなっているとは  
気づいてさえいないひとが多いです

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080072215348762873_7c4e87119b.jpg)

無意識的に、不幸になるほうへ  
選択をとってしまうことで  
くるしいはずなのに

**その領域にいることに**  
**なぜかホッとしている**  
**そこから出ることに恐怖すら感じる**

というのであれば  
それは、精神的に安定しているひとの  
感覚とは、ちょっとちがう  
ということを理解しましょう

不幸になる選択をとるクセを  
修正することはできますから

傷ついている自分がいることに  
気がつくこと

心のなかを整理し  
自分をケアすることが  
やはり重要になってきます