# ダメな自分がいたから救われてきたのかもしれないよ？

> 私は自信がなくて自己評価が低いし 人に優しくないし 本当の自分なんて見せられない、とか そういう風に思っている 自分自身への認識を 少し見直した方が良いかもしれませんね 人生を進ませるのに どうしてもそれらの思いが引っかかって 苦しいです…

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- 公開日: 2018年3月25日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: ココロのこと

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私は自信がなくて自己評価が低いし  
人に優しくないし  
本当の自分なんて見せられない、とか

そういう風に思っている  
自分自身への認識を  
少し見直した方が良いかもしれませんね

こんばんは  
**Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里**です

人生を進ませるのに  
どうしてもそれらの思いが引っかかって  
苦しいです、なんて人も多いですが

自信がなくて、自己評価が低いと  
自分のことを認知することで  
**あなたに何らかのメリットが発生していて**  
**自分が何かから守れている**のなら

自分がダメだと思っているものに関して  
悪く言う必要はないと思うのです

**今は、そういうことにしておくことが**  
**必要な時期なんだ**、というだけの認識で  
良いのでは？

自信がない自分にしておかなきゃ  
あの時は生きていられなかった  
というだけの話であって

自信がまたみなぎってくる時や  
人に優しく出来るようになる時  
本当の自分を見せられるようになる時は  
案外、自然にやって来たりするものですから

自然にやって来る、と今言いましたけれど  
その間は、きっと無自覚のうちに  
そんな自分を  
狭い箱の中から引っ張り出してあげなきゃ  
なんだかかわいそう…と

自分自身をなんとか  
救い出そうとしている行動を  
取ってきているはずなんですよね

そうしたことを積み重ねた結果として  
いつの間にか、前よりも  
強くなっている自分がいた！ なんて  
案外、少しずつ克服しているものです

克服してみると、後から気付くことも  
いっぱいあるんですよね

あの時に自信のない自分を体験することで  
今の自分の大きな結果につながったなー  
実は、得られていたものは大きかったな  
とかね

だから、あなたにとってのマイナスな感情は  
むしろあなたに  
**何らかの成長と結果をもたらすためのもの**だと  
思った方が良いでしょう

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今、どうしても  
苦しくて悲しくて仕方がない、なんて時に  
セラピストやカウンセラーに  
頼ればいいと思うんですよね

自信復活のために  
あなたの眠っている才能を  
引き出して下さる術を持っている方々ですから

でも、自分が出来ることで  
努力するのだとしたら  
やっぱり

**自分にとってマイナスだと思っていたものを**  
**「悪いもの」 と、認識しないこと**

むしろ、これがあったから  
自分を守ることが出来ていた  
大事な感情だったんだと  
思って頂くことじゃないでしょうか

マイナスだと思っていたもの  
それが体験出来たことを  
いつか愛おしく感じる時期が  
必ずやってきますよ