# 親から条件付きの愛で育てられてしまうと

> 「いつも、結果、結果に 追われてしんどいです」 と、おっしゃったクライアントのHさん （掲載許可いただきました） なぜ、そうなったのか 家庭環境をお聞きしたところ 努力したことよりも テストの結果にしか興味がない お母さんだったとのこと …

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- 公開日: 2024年12月8日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: 親子・家族

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こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

「いつも、結果、結果に  
追われてしんどいです」  
と、おっしゃったクライアントのHさん  
（掲載許可いただきました）

なぜ、そうなったのか  
家庭環境をお聞きしたところ

**努力したことよりも**  
**テストの結果にしか興味がない**  
**お母さんだったとのこと**

なるほど  
**条件付きの愛**というやつで  
育てられたんですね

たしかに  
なにかを達成したときだけ  
ほめられる環境は  
今後の人生に影響します

**他人よりも優れていることが**  
**承認される唯一の方法**、と  
子どもは学んでしまうからです

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いい結果を  
残さなきゃいけない、と  
自分を追い込んでしまいがちになり

つねに他者と比較し  
自分をアピールすることでしか  
自信を得られなくなることもあります

親が結果だけに  
焦点を当てているので  
過程や努力は軽視されがちなのも  
心傷つく要因のひとつです

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1000066715519166880_0a70ca884e.jpg)

これらを克服するには  
まず、**自分の価値を**  
**他者の評価に**  
**依存しないこと**を学び

自分自身の感情や欲求に  
正直になることです

**親への期待を手放す**ことも必要です

親からの愛情不足は  
自分のせいではないと理解し  
親への過度な期待や  
許しにとらわれないことも重要です

これにより  
過去の影響から解放され  
自分らしい人生を歩むことが  
可能になります