# 彼が離れてしまうかも…恋愛で不安定になってしまう理由

> 大好きな彼がいても 心のどこかで 彼の愛情を素直に信じられない いつか、彼は私から離れていくかも と、見捨てられ不安に 襲われることはありませんか？ 実は、その背景には 幼少期の愛着パターンが 深く関係しています あなたが幼い頃 親から十…

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- 公開日: 2025年6月16日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: 恋愛

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こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

大好きな彼がいても  
心のどこかで  
**彼の愛情を素直に信じられない**

**いつか、彼は私から離れていくかも**  
と、見捨てられ不安に  
襲われることはありませんか？

実は、その背景には  
幼少期の愛着パターンが  
深く関係しています

あなたが幼い頃  
**親から十分に**  
**愛情を受けられなかったり**  
**感情を無限に扱われると**

**愛されるには頑張らなければ**

**見捨てられないように**  
**完璧でいなければ**

という  
思い込みを抱くようになります

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080072015616415678_ae1db74741.jpg)

この不安型愛着パターンは  
大人になったとき  
無意識のうちに  
あなたの恋愛関係に影響してきます

たとえば、彼が少し連絡をくれないだけで  
もう飽きたのかも？  
と、不安になり

いらぬ想像で夜中眠れなくなる  
なんてことも

彼に過剰な愛情を求めてしまうのは  
幼少期に満たされなかった愛情を  
いまの彼に求めているためです

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080072015616415684_dfddc7c63c.jpg)

まず、このパターンに気づいた時  
「ああ、またこの癖が出ているな」と  
ご自身の心を  
そっと観察してみてください

そして、そんな自分を責めずに  
自分を理解し  
優しく受け止めることこそが

彼との関係を  
もっと安心できるものへと変える  
大切な一歩になります