# 手にはいった瞬間に気持ちが消える恋愛の正体

> 相手を追いかけているときは 苦しいくらい好きだったのに 手に入った瞬間 気持ちが動かなくなる こういう経験がある人は 少なくありません そして、多くの場合 私は飽きっぽい 恋愛が続かない 本当に好きじゃなかったんだ そう考えますが ちがう…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/n5zwe/
- 公開日: 2026年5月23日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: 恋愛

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こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

相手を追いかけているときは  
苦しいくらい好きだったのに  
手に入った瞬間  
気持ちが動かなくなる

こういう経験がある人は  
少なくありません

そして、多くの場合  
私は飽きっぽい  
恋愛が続かない  
本当に好きじゃなかったんだ

そう考えますが  
ちがう場合があります

たとえば、あなたが子どものころ  
親の機嫌が読めない  
がんばったときだけほめられる  
いい子でいると認められる

そんな環境では  
**愛情は最初からあるものではなく**  
**がんばって得るものになります**

すると、子どもの中で  
**追いかける**  
**認めてもらおうとする**  
**気に入られようとする**

これが愛情を得る方法になります

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1079080015784049932_f9c07a2198.jpg)

相手からの連絡を待つ  
ふりむいてほしい  
もっと好かれたい

この時間は苦しいはずなのに

**がんばっている自分**  
**選ばれようとしている自分**

そこに価値を感じているのです

でも、相手が本気になったとたん  
**追う必要がなくなり**  
**選ばれようとしなくてよくなるため**

急に自分がなにを感じていたのか  
わからなくなり  
相手に冷めたように感じます

相手への気持ちが  
消えたのではなく  
**自己価値を保っていた方法が**  
**消えたのです**

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080072115784049934_f22a742b2c.jpg)

親との関係のなかでできた  
がんばらないと愛されない  
追わないと見てもらえない

この感覚を  
セラピーで整理していくと  
恋愛の中で無意識にくり返していた

**追う**  
**がまんする**  
**不安になる**  
という動きがへっていきます

すると、少しずつ  
追いかける恋ではなく  
安心できる関係を  
退屈ではなく心地よいと感じ始めます

相手が変わるというより  
あなたの愛し方そのものが  
変わっていきます