# 与える側になると愛の循環の中で生きられる

> 昔の私は 私の望むことを誰かがやってくれることで 幸せになれるものだ、と信じて 疑っていませんでした だから、自分の望み通りになるよう 物事や人を 無理にコントロールしようとしており 望む通りにならないと 私のために動いてくれない相手が悪…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/rTogc/
- 公開日: 2019年8月31日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: ココロのこと

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昔の私は  
**私の望むことを誰かがやってくれることで**  
**幸せになれるものだ**、と信じて  
疑っていませんでした

こんばんは  
**Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里**です

だから、自分の望み通りになるよう  
物事や人を  
無理にコントロールしようとしており

望む通りにならないと  
私のために動いてくれない相手が悪い、と  
人のせいです

私の思う通りになどなるわけもなく  
相手に期待している分  
返ってこない苦痛も感じ

当然、こんな日々は  
ちっとも幸せではありません

振り返ると、当時の恋人から  
沢山のことをしてもらっていたのに  
それに全く気付けず

むしろ、もっとくれ  
もらって当然、と  
私は搾取していく一方で  
相手は大変だったでしょうね

搾取側は、自分のことで頭いっぱいですしね  
いろいろやってほしい  
助けて、見て、かまって…と

そういう人とは、たった一時間  
一緒にいただけでも  
まとうもの全てから  
何やらしんどいものが伝わってきますものね

そして、当時の私は  
認知も歪みまくっていました

認知の歪みとは  
例を挙げると

**他者の感情、出来事を**  
**自分が破滅する方向で間違って解釈する**

**少しの悪いところ**  
**ただ一つのゴミに目が行きすぎて**  
**ほかの良い部分がまるで意識出来ない**  
**周囲の景色の美しさに気付けないような**  
**盲目状態である**

**決め付けもすごく**  
**あの人は悪い人だ、と認識したら**  
**その人が持つほかの良いところは**  
**全て見えなくなってしまう**

このように、認知の歪みが強いと  
人や物事の  
ポジティブな側面が見出せないため  
**全てが悪く写ってしまう**んですね

****周囲から愛を与えられているにも関わらず****  
****それを全く********感じ取れない状態****を  
脳が作り上げるのです

こうしたことで  
私は恋人の優しさに  
気付けずにいたんですよね

心の傷が深いと  
人生にこれだけの弊害があります

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私は、トラウマを修復していったので  
この世は、与えられるより  
**与える方が**  
**私の人生に愛がたくさん増える**  
という体験をしています

物事や人を  
ポジティブな方向から捉えるよう  
自分を再構築してみると  
自然な流れで  
私は与える側になっていました

与える側に回ると  
人間は同じだけのものを  
私に返してくれようとしてくれるんですね

この循環で生きている人生は  
昔の何倍も幸せです

誰かが私のためにやってくれれば  
幸せになれるはず、は  
むしろ

**自分を**  
**不幸にしていくだけのものだった**のが  
よく分かりました