# 恋を壊したいのではなく本当は信じたいだけだった

> 彼から愛されているはずなのに なぜか、不安になることが あります 返信が遅いと落ち着かない 相手がそっけないと 急に心がざわつく わざと冷たくしたり 試すようなことをしてしまう それはあなたの心の奥に 置いていかれた子どもが 眠っているか…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/tFIfo/
- 公開日: 2025年7月29日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: 恋愛

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こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

彼から愛されているはずなのに  
なぜか、不安になることが  
あります

**返信が遅いと落ち着かない**  
**相手がそっけないと**  
**急に心がざわつく**

**わざと冷たくしたり**  
**試すようなことをしてしまう**

それはあなたの心の奥に  
**置いていかれた子どもが**  
**眠っているから**かもしれません

小さいころ  
忙しそうな親の背中を  
じっと見つめていた

泣いても  
誰も来てくれなかった夜

約束を破られても  
怒れなかった日々

そうして  
**私は後回しにされる存在だ**  
**本気で愛されることはない**

そんな思い込みが  
静かに染み込んでいきました

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だからこそ  
**愛されると怖くなる**  
**信じたいのに試してしまう**

**自分に価値があるなんて**  
**信じられないから**

でも、本当は  
ずっと待っていたのです  
芯から大事にされる瞬間を

試すことで確かめたかった  
壊したかったのではなく  
信じたかったのです

置いていかれた子どもは  
まだあなたの中にいますが  
いまなら迎えにいけます

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080072015641108976_dc757bea13.jpg)

たとえば、恋人やパートナーと  
穏やかに過ごせているとき  
ふと不安がよぎったなら

そのままにせず  
小さく言葉にしてみてください

「今日はなんだか心細い気がしてる」  
「ちょっとだけ不安になってる」

気持ちを伝えることは  
試すこととは違います

感じたことを否定せずに  
共有することが  
安心を受け取る練習になります

また、一人の時間には  
昔の自分に手紙を書くつもりで  
心に残っているさみしかった記憶を  
言葉にしてみてください

そのとき欲しかった言葉を  
いまの自分が  
書き添えてあげることができます

それは、過去を浄化するためであり  
自分を理解し  
つながるための儀式です