# 人を信用できないのは自分を信用していないから

> 他人のことを信用できないのは 自分のことを信用していないから 私は〇〇ができていない、とか どうしても⬜︎⬜︎が手に入らない なんてダメな自分なの！ …と 常日頃から自分に対して 頭の中で声をかけ続けているからです これは 自分に対して暗…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/teGyG/
- 公開日: 2021年12月28日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: ココロのこと

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他人のことを信用できないのは  
**自分のことを信用していない**から

私は〇〇ができていない、とか  
どうしても⬜︎⬜︎が手に入らない

**なんてダメな自分なの！**  
…と

常日頃から自分に対して  
頭の中で声をかけ続けているからです

こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

これは  
**自分に対して****暗示をかけている**  
ということ

そうして、自分自身への信頼を  
失い続けていった結果  
他人に対して

**あなたにできるはずがないものね**  
**だって、私ですら**  
**できていないんだもの**  
**あなただって無理に決まっている**、と

人を信用しなくなっていきます

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080072015045827232_b64d6eaed8.jpg)

人を信じられなくなった要因は  
ほかにもあり

まず、一番の根本は  
**親に対する信用がない**のです

そして、人は自分に  
都合のいいところにしか  
焦点をあてませんから

欠乏感がひどい人ほど  
自分が積み重ねてきた素晴らしい経験は  
記憶のすみへとおいやり

**期待していたほど未来が明るくない**

そこに焦点を当てては  
なげきます

そうして、人や人生に  
まったく期待しなくなっていくのです

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080072015045827235_2d1e52b364.jpg)

コミュニケーションにおいて  
相手の力を信じていない人の  
空気感というのは  
不思議とそれが伝わります

あなたはまったくそんなつもりはなく  
厳選して言葉を伝えている  
**つもり**なんですが

自分でも気づいていない無意識下から  
相手を信用していない言葉を  
選びとっているので

正体のつかめないモヤモヤを  
じわり、じわりと  
相手に植え付けています

自分に力があると  
本気で感じている人は  
ます、選ぶ言葉がちがいます

相手を尊重する単語を  
いくつも連ねています

まずは、口にする単語からでもいいので  
変えていきましょう

話すことが変わってくるだけで  
あなた自身が変わってくる  
ということが起きますよ