# 過干渉の親のせいで恋愛で行動できなくなったケース

> 「恋愛になると 自分を守ってしまいます 好きな相手がいても 向こうから来てほしいと思っていて 自分からは動けないために なかなか恋愛関係に なることがありません」 とおっしゃった クライアントのＮさんのお話です （掲載許可いただきました）…

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- 公開日: 2025年1月8日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: ココロのこと

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こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

「恋愛になると  
自分を守ってしまいます

好きな相手がいても  
向こうから来てほしいと思っていて  
自分からは動けないために

なかなか恋愛関係に  
なることがありません」

とおっしゃった  
クライアントのＮさんのお話です  
（掲載許可いただきました）

そこで、家庭環境を  
お聞きしたところ

**「****これをしないとダメ」**  
**「失敗したら大変なことになる」**と  
常に指示を出してくる  
親だったそうです

結果、**自分には何もできない**  
という認識を持つように  
なってしまったとのこと

過干渉の親に育てられたことで  
**失敗を極端に恐れる**  
**白黒思考が形成されます**

このような環境では  
**子どもが自分で**  
**物事を解決する力や**  
**自己肯定感を育む機会が奪われて**

**挑戦することをせず**  
**自分を守りがちになります**

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o0800053315529798615_02a849a4ea.jpg)

そこでＮさんに  
親に対する感情の浄化とともに  
Ｎさんの力を引き出す  
自己肯定感を上げていく  
セラピーをしていきました

親への思いを吐き出し  
言語化していくことは

胸のなかにあった  
モヤモヤする感覚にたいし  
ぴったりの言葉をつけていくので

あ！私は、じつは  
こんなことを考えていたんだ！  
と、自分でも気づけてなかった気持ちを  
深く理解するので

そこから脳が  
安定化を見せ始めます

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080072015529798619_1059d1db9a.jpg)

自分を深く知ることで  
人生も軌道修正できます

たとえば、健康診断で  
私、肝臓の数値が悪かったんだ…  
と、数値化することで  
はじめて自分の状態を知り

そこから、お酒はもうやめよう  
など、気をつけはじめ  
少しずつ改善されていくと思うんです

心もいっしょで  
自分を知ることで  
行動に軌道修正が起きるので  
人生が改善されていきます

Ｎさんの恋愛で行動できない気持ちにも  
解決策が見出されたので  
今後は少しずつ  
行動に変化が見られると思います