# 相手から絞り取らないためにも

> 親から愛を受け取っていない、と 家庭の中で感じて来てしまった こういう心の傷が出来上っていると 恋のお相手から まるで、絞り取るように 気持ちを搾取してしまいます お願い、かまって どうして、私だけを見てくれないのよ あなたの時間は、私の…

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- 公開日: 2015年1月21日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: 恋愛

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親から愛を受け取っていない、と  
家庭の中で感じて来てしまった

こんばんは  
**Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里**です

こういう心の傷が出来上っていると  
恋のお相手から  
まるで、絞り取るように  
気持ちを搾取してしまいます

お願い、かまって  
どうして、私だけを見てくれないのよ  
あなたの時間は、私のものよ…ってね

親からやってもらえなかったことを  
恋人からやってもらおうと  
必死になってしまうわけですよ

すると  
関係が泥沼になり、疲れ果ててしまう

お相手もあなたを好きなはずなのに  
**会っても、心休まる時がない**

そして、基準はやはり  
相手がどれだけ自分に尽くしてくれたか

ここがあなたの世界観の中で  
比重を占めてしまっています

親から愛されてこなかったと思っていますから  
**自分に自信がない**

だからこそ  
私のためにやってくれたから、愛されている  
やってくれなかったから、愛されていない

という基準で、愛を計るようになり

やってもらえなかった、と感じてしまった時の絶望感は  
相当な苦しみと化してしまいます

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相手から、今は仕事に追われて時間がない、など  
ＮＯを突き付けられて

私は愛されていないのかも、と  
過剰に反応している自分がいるのであれば

まずは  
**自分がその感情に、****寄り添ってあげましょう**

その飢餓感を早く埋めて行かないと  
人生ずっと、その思いで苦しめられてしまいます

その悲しみを拒否しているから  
いつまでも苦しいのです

自分がきちんと受け止めて  
**よく頑張って来たね**、と  
声を掛けてあげて下さい

まずはそこから

拒否していた頃の気持ちを  
自分がまっすぐ受け止めてあげるようになると

相手からＮＯを言われた時に  
そこまで傷付かなくなる

相手が忙しい中で  
自分に時間を割いてくれている愛に  
目が向くようになります