# 本当にその人物を好きなんですか？

> 本当にその相手のことが好きだから 付き合っているのでしょうか？ 例えば 私には何もない、ただ生きているだけ 私って馬鹿だから 自分に自信がない、など このような思いを抱えていると 誇れる自分というのが見当たらない 心理状態ですから 何かで…

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- 公開日: 2015年2月10日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: ココロのこと

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本当にその相手のことが好きだから  
付き合っているのでしょうか？

こんばんは  
**Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里**です

例えば  
私には何もない、ただ生きているだけ  
私って馬鹿だから  
自分に自信がない、など

このような思いを抱えていると  
誇れる自分というのが見当たらない  
心理状態ですから

何かで心を埋めなければならないと  
恋に対して、必死になったりします

お仕事をそこそこ頑張っていて、楽しいといった  
このような土台があると  
恋愛ばかりにのめり込まないのですが

自分には何もない、と感じている人の恋愛観は  
相手の世界観が全て  
といったものになりやすく  
相手とどっぷり一体化し、境界線のない

**共依存の関係**になってしまう

本当にその相手を尊敬しているのか？  
相手の夢が自分の夢、と勘違いしてやしないか？  
恋に恋しているだけではないのか？

自分のスカスカな気持ちをとにかく埋めたいとなると  
本当にその人物が好きなのかが  
分からないまま

恋に生きることだけに  
血眼になるのです

でも、そうすると  
相手も同じようなテーマを抱えている人  
ってことになりますから

お互いが自分を満たすことに必死で  
エネルギーを奪い合う  
しんどい恋愛になってしまいます

恋することに必死だから  
相手の嫌な面が  
良い風に変換されているということが多く  
真実が見えていない可能性も高い

このような恋愛は  
いつか自分の首を絞めに掛ってきます

その人がいなくなってしまったら  
立ち直れない位の  
大ダメージを食らってしまうことになる

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あなたのこのような恋愛観も  
全ては幼少期の頃から出来上ってしまっているから

子供の頃の親子関係をセラピーして行くと  
共依存になりがちな恋愛観も  
大分解消されたりは出来るのですが

セラピーばかり、そんなに通えないよ  
という人も多いですから

そういう人は  
まずは、自分の中にあるものを  
プラスに変換し、受け入れて行く  
ということを

日々練習して  
積み重ねて行くしかありません

あなたの思考回路が  
マイナス面にしか着目しない癖を持っているので

マイナスな言葉で占められている頭の中を  
プラスにどんどん変換していくのです

人は自分が思っているようには  
動いてはくれませんから

そこを期待しすぎていると  
叶わなかった時に、ますます心が痛み  
落ち込んでしまう

ですから、自分で自分の気持ちを埋める練習をする  
このような努力をする必要があります