# 付き合うと重くなり相手に距離を取られてしまう

> 「付き合い始めはうまくいくのに 途中から私が重たくなるんです」 と、クライアントのＭさんが 悩んでおられました （掲載許可いただいています） 彼からのLINEの返信が 遅いと不安になり 会えない日が続くと 相手の気持ちが離れていくような気…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/yDPLt/
- 公開日: 2025年7月24日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: 恋愛

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こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

「付き合い始めはうまくいくのに  
途中から私が重たくなるんです」  
と、クライアントのＭさんが  
悩んでおられました  
（掲載許可いただいています）

彼からのLINEの返信が  
遅いと不安になり

会えない日が続くと  
相手の気持ちが離れていくような気がして  
つい感情的になってしまう

「もう私のこと好きじゃないの？」  
「どうしてそんなに冷たいの？」

こう言っているとき  
自分でも面倒くさい女だな、と  
思ってしまうのだそうです

このパターンを掘り下げていくと  
Mさんの心には  
**見捨てられたくない**  
という強い恐れがありました

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080072015637384553_e48b4adead.jpg)

幼少期、Mさんのお父さんは  
とても忙しく  
家にいても疲れていて  
会話がほとんどなかったそうです

こっちを見てほしい  
話したいと思っても  
返ってくるのは、ため息や無言だけ

子どもの頃のMさんは  
寂しさに慣れないまま

私がもっと頑張れば  
お父さんは振り向いてくれるかも  
と、信じていました

この、**がんばってつなぎとめる**  
という感覚が  
恋愛の中でも  
そのまま再演されていたのです

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080065615637384560_86c73f29fe.jpg)

**愛されているのに不安になる**  
**大切にされているのに**  
**試したくなる**

それは相手の愛情を  
信じられないのではなく

**自分が愛されてもいい存在だ**  
という感覚が  
根づいていないから  
起きる反応です

Mさんはそのことに気づいたことで  
恋愛の中で感じる不安を  
自分のダメさではなく

心の傷として  
見つめ直せるように  
なりました

恋愛の中で起きていることは  
昔の親との記憶に  
深くつながっていることは  
まちがいないです

うまくいかない恋愛ばかり  
している人は

親子の関係性から起きた  
あなたのパターンを  
崩していくことが  
必要になってきます