# 親の未解決の感情を子どもが受け継ぐ現象

> あなたの人生に どこか見覚えのある 苦しい場面が繰り返されていませんか？ なぜか、いつも同じ悩みに ぶつかったり 人間関係でつまずく時 「またこれか」と 感じてしまうできごとです それは、親から目に見えない 心のバトンを あなたが受け継い…

- URL: https://bright-moon.tokyo/blog/zjycx/
- 公開日: 2025年6月20日
- 更新日: 2026年11月2日
- 著者: 松崎 有里（https://bright-moon.tokyo/profile/）
- テーマ: 親子・家族

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こんばんは  
Ｂｒｉｇｈｔ　Ｍｏｏｎ　松崎有里です

あなたの人生に  
どこか見覚えのある  
苦しい場面が繰り返されていませんか？

**なぜか、いつも同じ悩みに**  
**ぶつかったり**

**人間関係でつまずく時**  
**「またこれか」と**  
**感じてしまうできごとです**

それは、親から目に見えない  
心のバトンを  
あなたが受け継いでいるから  
かもしれません

たとえば、あなたの親が  
感情表現が苦手だったとしたら  
あなたも感情を抑え込むことを  
学ぶでしょう

**家族の未解決な感情や問題が**  
**次世代へ無意識に引き継がれる**  
**心理現象を**  
**世代間連鎖といいます**

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080071915618370910_ff01b51c9c.jpg)

幼いあなたは、家族の力動の中で  
自分を守るため  
あなた固有のパターンを  
身につけました

大人になったいま  
そのパターンが  
人間関係の不安や自身の苦しみを  
繰り返す原因に  
なっているかもしれません

あなたが悪いのではありません  
過去の家族の感情が  
いまのあなたの心に  
現れているだけなのです

![](https://strapi-images.bright-moon.tokyo/cdn-cgi/image/width=800,format=auto,onerror=redirect/1/o1080071915618370911_fc725a4eb9.jpg)

この苦しい連鎖を断ち切るために  
まずは  
あなたが繰り返してしまう  
パターンに気づき

**「これは、私が選んだことではない」**と  
心で唱えてみてください

そして  
今日から小さなことで  
かまいませんので

**「自分はこうしたい」**  
**「これは嫌だ」**  
という自分の気持ちを  
言葉にしたり  
行動で示してみる練習を始めましょう

それが、あなたが家族から  
受け継いだ感情を手放し

あなた自身の  
新しい未来を創造するための  
具体的な一歩になりますよ