こんばんは
Ｂｒｉｇｈｔ Ｍｏｏｎ 松崎有里です
大好きな彼と
心が通じ合っているはずなのに
なぜか一歩
距離を感じてしまう
本当はもっと深くつながりたいのに
無意識に壁を作ってしまうことは
ありませんか？
その背景には
過去の恋愛で深く傷ついたり
信頼していたひとに
裏切られた経験があると
あなたの心は
もう二度とこんな辛い思いは
したくない、と強く感じ
無意識のうちに
自分を守るための心の壁を築き
深く傷つくことから
身を守ろうとするのです
これは、あなたの心が働く
自己防衛の現れです
この心の壁は
あなたの恋愛関係に
深く影響を及ぼします
あなたは無意識のうちに
彼が近づこうとすると
少し引いてしまったり
自分の弱い部分や
本音を見せることを
恐れたりするかもしれません
彼を愛しているのに
関係が深まるにつれ
この幸せは
いつか壊れるのではないか
という不安を感じ
無意識に彼との距離を
保とうとする
回避行動をとってしまうことが
あるのです
彼からの深い愛情表現や
将来の話が出た途端に
急に忙しさを理由に
連絡を減らしたり
感情的な話題を避けて
表面的な会話に終始したり
あるいは、彼があなたに
深く踏み込もうとした時に
無意識に話題を変えたり
ごまかしたり、と
親密さから逃れるような行動を
とってしまうかもしれません
これは、あなたが悪いわけではなく
過去の経験から
あなたの心が
あなたを守ろうとしている
やさしい気持ちの表れなんです
回避行動は、一見あなたを
守っているように見えても
実は、本当に求めている
深いつながりや安心感を遠ざけ
孤独感を深めてしまうという
矛盾した結果を生むことがあります
彼との間に真の信頼と
温かい絆を育むためには
まずは、自分の心の癖を理解し
焦らずあなたのペースで
心の扉を少しずつ開いていくこと
あなたのちょっとした不安や
弱い部分を
彼に少しだけ素直に伝えてみる
練習を始めてみましょう
