こんばんは
Ｂｒｉｇｈｔ Ｍｏｏｎ 松崎有里です
簡単に愛されると
なぜか落ち着かない
むしろ
ちょっと冷たくされる相手の方が
気になって仕方ない
あなたは、そんな恋のパターンを
くり返していないでしょうか？
簡単に手に入らない愛に
強く惹かれてしまう背景には
深い心の記憶があります
たとえば
幼いころに親の愛情が
つかみにくかった人は
笑顔を見せるために気をつかい
機嫌をとることで
安心を得ていた
そうした関わり方が
当たり前になると
がんばらないと愛されない
という感覚が
潜在意識にすり込まれていきます
このとき子どもは
愛をあきらめるのではなく
努力すれば得られる
という希望を
手放さないまま成長します
その結果
大人になってからも
簡単に自分を
受け入れてくれる相手よりも
ちょっと不安を感じるくらいの
距離感の人に
愛を感じてしまい
愛＝努力の報酬
という強い思い込みが
できあがります
そして、人は無意識のうちに
自分が慣れ親しんだ空気感に
惹かれるため
たとえ、それが
心のどこかで
苦しかったとしても
愛を求めて
必死になったあの感覚と
同じような愛を選んでしまっても
不思議ではないのです
そこから抜け出す方法は
まず、安心できる人との
関係の中で
あえて自分をゆるめてみてください
そして、本当は愛されてよかった
何もしなくても
大切にされていい存在だった、と
子ども時代に
がんばりつづけた自分を
あたたかく認めてあげることです
