私はなにをやってもダメな人間だ
私は嫌われ者だ
いなくてもいい存在だ、など
人はみな、自分自身のことを
ネガティブな決めつけで見ていますね
こんばんは
Ｂｒｉｇｈｔ Ｍｏｏｎ 松崎有里です
おそらく、子供の頃から
あなたは〇〇だ、と
決めつけられるような言葉を
家族のだれかから
かけ続けられてきたのでしょう
あるいは、家庭内での空気を読んだあなたが
解釈を間違い
自分のことをそのように
思い込んだのかもしれません
私って〇〇なの、と一旦決めつけてしまうと
人はそこからなかなか抜け出せません
常日頃から、あなた自身が
自分にかけ続けている言葉となっていますから
深層心理の根っこにまで植え付けられています
すると、その言葉通りの現実となるよう
あなたは無意識的に
選択、行動をとってしまいます
私はなにをやってもダメな人間だ、と
自分自身のことを思うのなら
なにをやってもダメになるような選択を
無意識的にしていますから
そのような現実を見るはめになります
無意識的とは恐ろしいもので
自覚がない時の選択ですから
自分のなにが悪かったのか
見抜くことができない部分でもあります
どうすれば、なにをやってもダメな人生から
抜け出せるんだろう、と
悶々と考えながら
同じパターンの現実が再びやってきて
そこから抜け出せずに
苦労している人が大半です
人は、これまでの人生で行動してきた中に
答えがあるだろう、と勘違いをし
新たな選択肢を選ばずにいます
同じやり方をしながら
その先の答えが違ったものになることを
望んでいますが
新たなやり方を選択しないでいるのに
その先の答えが大きく変わってくることなど
早々ないです
深層心理の根っこに植え付けられている
自分自身に対して決めつけた言葉を
変えていけるのがセラピーのいいところです
あなた自身が見えていなかった
才能を引っ張り出し
自分自身に対する見方を変えていきます
すると、新たに認識した自分像に
近しい現実となるよう
あなたは無意識的に行動し始めるので
今までと違った現実を
見ることができるようになるのですが
これまでと違ったものを選択し
行動を変えることで
あなたの現実が少しずつ変わり始め
自分自身のことを決めつけている言葉自体が
変わっていく可能性もあります
深層心理に植え付けられている言葉を
変えるよりも先に
行動の方を変えていくわけですね
「私にも成功することができた！
なんだ…私ダメじゃないじゃん」
という現実を目の当たりにするかもしれません
そうなるためには
今までやってみて
結果が出なかった選択には固執せず
思い切って捨てていきましょう
それしかないです
