こんばんは
Ｂｒｉｇｈｔ Ｍｏｏｎ 松崎有里です
恋愛をしていると
最初は相手を
魅力的だと思っていたのに
ある時から突然
気持ちわるい
もう受け入れられない
と、感じ始める瞬間があります
この不思議な心理現象
なぜなんでしょうね？
たとえば
恋人が初対面のときには
紳士的な態度を取っていたので
完璧なひとだと思っていたけれど
付き合いが進むにつれ
彼がささいなことで
感情的になる姿を目にし
こんな未熟なひとだったのかと感じ
次第に彼を気持ちわるく
感じはじめてしまった
となるパターンや
ほかにも
人間は時間の経過とともに成長し
価値観が変化するため
以前は魅力的だと感じていた
相手の性格や行動が
自分の価値観や目標と合わなくなると
急に気持ちが冷めることがあります
「いままでは
彼がいつも冗談ばかり言うことを
楽しいと感じていたけれど
自分が仕事で
責任を持つ立場になったことで
恋人の幼稚な冗談を軽薄で
気持ちわるいと感じるようになり
自分とのちがいに苦しむようになった」
という
クライアントさんもいました
相手への嫌悪感が
つよくなる場合、じつは
自分自身の中に
未解決の感情
孤独感や自己肯定感の問題を
抱えていることがあります
恋人からこの感情を刺激されると
このひとだから気持ち悪い
と、かんちがいして
思い込んでしまうのです
たとえば、恋人の優しさに
最初は安心していたけれど
次第に
こんな優しさを
受け入れる価値は私にはない
と、感じるようになり
それと裏返しに
恋人の存在そのものを
嫌悪するようになる
このようなことがおきたりします
これは、相手が悪いのではなく
未解決の感情が
刺激されたことによるものなので
相手ではなく
あなた自身の問題
と、いえます
相手に対して
なにが嫌だと感じているのかを
紙に書き出してみましょう
嫌悪感の原因を特定し
自分の感情を冷静に分析し
自分自身のことを
深く知るすることが大切です
